Расставание, как пройти этот тяжёлый этап

Я рассталась с мужчиной, были 3 года в отношениях и пришел конец. Резко перестал что то писать( якобы что то наверное его задело там). И в общем спустя неделю я вижу как добавляет новых девушек к себе в соц сеть. Он работает инструктором и надобавлял себе прошлых учениц, которые летом или прошлым летом у него учились. Теперь я не могу перестать сталкерить, смотреть когда он онлайн, когда та девушка онлайн. Боюсь, что что то там завязалось, хотя откровенно говоря я выигрываю по параметрам)) но в общем это так ударило по мне. Я тут главное не могу забыть наши отношения, а мужчина как будто все, перестроился, переиграл. Очень грустно, что так много вкладывала в эти отношения, поддержка, любовь, ласка и вот тебе на.( И с его стороны тоже это было, но мне грустно от того, что он так смог быстро перестроится. Я понимаю, ему 35+ и он ещё не женат и ему бы хотелось завести детей наверное, семью. А мне 21, у меня впервые такие отношения и впервые испытываю расставание. #расставание