Не могу переключиться

Мы расстались с парнем по переписке ,с которым были 8 месяцев, расстались все же на эмоциях. На след день он тусил с девочками у него дома ,говорит ничего не было .. Писал в этот же день ,как он меня любит .На след день приехал ко мне ,умолял о прощении .Расстались из-за его глупости (он это не отрицает ) Сейчас просто все с чистого листа, и я вот не понимаю как мне быть ,только потому что не могу переключиться и постоянно думаю о нем. Как быть? Подскажите норм советы , пожалуйста . #расставание