Лишний раз убеждаюсь, что вся эта болтовня про "не могу сдержаться" - просто отмазки. Все нормальные, здоровые люди могут контролировать своё поведение. А оно напрямую зависит от того, с кем разговариваешь и каковы будут последствия в случае ора, грубости и прочих проявлений агрессии/дурного воспитания/плохих манер.
Я когда-то голос повысила и заговорила с мужем крайне недовольным тоном - но он это пресёк одной фразой. С тех пор прошло 20 лет - но я больше ни разу себе такого не позволила, ибо знаю, что он терпеть не будет. А потерять такого человека из-за дурного характера может разве что только клиническая ид.и.от.ка.
Но быть спокойной, доброжелательной и милой совсем не сложно, если рядом - заботливый, добрый, любящий мужчина.