Что поможет уйти от этого?

Добрый день.
Такая история со мной произошла. С мужчиной разница 10 лет, я младше. В отношениях были больше года. Я хотела семью, вместе жить, он не хотел. Жил с мамочкой. Я уж уговорила его съехаться один раз, так он обратно к мамочкиной юбке ускакал. Он инфантильный, несерьезный. Однако, мне он говорил о великой любви ко мне. При ссорах говорил «Ой, ничего, притремся с тобой». Ссоры в основном возникали из-за того, что были интрижки за моей спиной, общение с другими, да и в целом наплевательское отношение ко мне. Естественно, меня это не устраивало. За год отношений было такое, что он изменил мне, я по глупости простила, потому что больно уж любила его. Так он и бегал туда-сюда, то хочу, то не хочу. Он ещё качельный сам по себе, не знаешь, что ожидать от него можно. Так было и полгода назад. Поссорились, через месяц он вернулся ко мне. На 2 недели буквально. Потом снова ссора из-за его наплевательского отношения, он мне не звонил, мол с друзьями был. Даже не предложил пойти с ним туда, хотя другие мужчины там с девушками были. Да и в целом, времени вообще не уделял, как будто я никто вообще и ничего не значу. В общем, я его заблокировала после этого. Месяц не общались. И получилось так, что одним «прекрасным» днем я его встречаю с возрастной женщиной 45+. Я хотела выяснить, мол кто это вообще. Так он меня оттолкнул и сказал «Мы с тобой когда расстались? Я её люблю». Со мной вообще разговаривать не хотел, убежал с ней. С тех пор прошло почти полгода. Месяц назад звонил зачем-то, я не ответила даже, ибо смысла нет в общении с таким конченным человеком. До сих пор я не могу отойти от этого, хотя уже абсолютно ровно к нему отношусь. Вроде уже из головы пытаюсь выкинуть, а все никак не уходит эта ситуация… И это мешает мне строить отношения с мужчинами, как бы я не пыталась. Уже доверия нет к ним. Что в такой ситуации поможет, как уйти от этого? Я уже пыталась уйти в работу, своими делами заниматься, саморазвитием, но не получается никак это все забыть #отношения