Отношения. Не могу без него

Были в отношениях с парнем около 2 лет. Первый год был идеальный, максимально комфортно с человеком было. Спустя год начались у меня появилось много проблем, вечные переживания, очень много плакала, потеряла интерес к жизни и окружению. Тогда начались и проблемы с молодым человеком, вечно ругались, я срывалась на него, могла послать и что похуже. Он все терпел и верил, что всё наладится. Так прошел один год. Затем мы расстались, я максимально ограничила общение с ним, переехала в другой город. Привела эмоциональное состояние в порядок, поняла, что очень люблю его, скучаю. Написала ему, он же ответил очень холодно-чувства прошли, мне хорошо одному. До этого очень часто говорил, что всё у нас наладится, будет ждать всегда, видит будущее со мной. Спустя 1,5 месяца узнала, что у него появилась новая девушка. Как-то он выставил историю с ней, я ответила на неё, что рада за его счастье, он проигнорировал. Сейчас прошло уже практически 1,5 года с нашей последней встречи, но не было дня, чтоб я не думала о нем…. Вроде сама хотела, чтоб мы разошлись, а он держал, не отпускал меня…а когда отпустил- поняла, что не могу и не хочу без него. Но из-за мыслей о нем постоянных кажется, что схожу с ума. Посоветуйте что-то. Были ли у Вас подобные ситуации? Что Вам помогло? #бывший