Я сказала ничего, что ничего не чувствую

У меня такая странная ситуация. В общем я нравилась парню несколько лет, но я его воспринимала как друга. Потом он решил прямо спросить что я чувствую. Я сказала ничего, от страха и ответственности, прошло полгода, он не пишет и я тоже, но потом, в какой-то момент начинаю осознавать что я натворила. Сейчас я очень сильно об этом жалею и хотела бы что-то изменить, но уже поздно. Вот я никак не могу себя простить и понимаю, что другому человеку тоже сложно. Я его бросила в самый тяжёлый момент. Я уже хочу перестать винить себя во всем, но не получается.