Как пережить расставание?

Жили с парнем 6 лет, всего вместе были 8 лет (мне 27, ему 29) за это время было много счастливых моментов, путешествовали, строили планы на будущее, вплоть до старости лет... Но вот часто ругались, пару раз были на грани расставания, но всегда мирились, потом пару месяцев мир и снова ссора...
Последние три месяца ссоры каждую неделю, при чем из за всяких мелочей: я плохо поубирала и после готовки на следующий день он увидел следы жира на стене возле плиты, или я забыла за какое то важное дело, по типу записать его к врачу, или я много времени провожу в телефоне, или что приготовила что то невкусное и вредное и т.д. Я в этих ссорах постоянно плачу, иногда доходит до такой степени что давление летит вверх и приходится пить успокоительные. Потом через пару дней миримся и снова все хорошо, и так подругу.

И вот во время последней ссоры он сказал, что ему без меня будет лучше. Я собрала вещи и уехала. Прошла уже неделя. Сейчас сижу в другом городе, в отеле, купила уже третью бутылку вина за это время и реву взахлёб
Подруг нет, чтобы кому то душу излить или получить поддержку, родителям ещё ничего не говорила... Люблю его безумно, многим ради него пожертвовала, в том числе и друзьями, и тут вот так. Кажется, что жизнь остановилась и дальше уже ничего не будет, что умру в одиночестве тоскуя по любви к уже бывшему. Я уже плакать не могу, и остановится не могу, не знаю как дальше жить...