Почему хочется следить за бывшими в соц сетях?

А когда встречаю то очень страшно. Полгода назад перестала общаться с очень близкой подругой, не выходит из головы до сих пор, часто мысли склоняются к ней, снится иногда. Непреодолимая тяга заглядывать в её соц сети. Мы полностью оборвали связь, но один раз перепутала на улице девочку с ней и у меня началась паника,тревога и дрожь по телу. Почему так? Из-за чего? Ответьте мне кто-нибудь и как с этим справиться?