Болезненное расставание

Встречалась с парнем 7,5 лет.Мои первые отношения.Расстались 2 недели назад из за его измены или попытки.Но отрицает, что что то было. До этого замечала его намеки, чтобы я куда нибудь улетела временно(к родителям в гости).Купила билет домой к себе,собрала все вещи и уехала(на эмоциях, оскорбив всячески)Он не останавливал даже. Ничего.Когда настал день вылета я поняла, что верю ему и не хочу улетать от него.Люблю сильно.Просила и умоляла забрать меня с аэропорта. Не забрал.Сказал, что так будет лучше для нас, проверим чувства.Начал писать,что если нам обоим будет плохо то он прилетит за мной.Но ничего.Он то не писал мне и пропадал, то объявлялся, писал что скучает и сказал,чтобы я дала ему время чтобы он разобрался в своих чувствах.Я начала себя накручивать, что он как будто выбирает между мной и кем то еще или хочет погулять.Его друг мне стал рассказывать, что он хочет найти новую девушку,что я ему не интересна и тп.При этом парень продолжал появляться и писать.Потом написал, чтобы я отпустила его и строила свою жизнь. Я перестала ему писать, но за день до нг он опять объявился.Мы слегла по общались в нг и затем я стала высказывать свое недовольствие и он добавил меня в чс.Мониторила его соц сети, он мог по долгу не заходить, а если заходил то ненадолго.Его друг стал меня уверять, что он точно с кем то щас проводит время и поэтому не заходит в сеть,что очень занят другой.Знаю, что нужно его отпустить, но не могу. Я каждый день его жду.Хотя головой понимаю, что человеку не нужна совсем.И что скорее всего его друг прав и он уже с другой.Что от меня так избавились. Сильно тоскую, лезут хорошие воспоминания, очень хочется к нем.И он это знает.Зачем со мной так играться , почему не сказать правду и поставить точку окончательную, без ложных надежд и писанины.
Как пережить тяжелое расставание? Как избавиться от дикой тоски и убрать из головы надежду, что все еще получится?