Похоже на то, что вы попали в окно Овертона. Ваши границы постепенно ломают и чем дольше вы в таких отношениях, тем меньше остается самой себя в них.
Уже 2 год, как я вышла из таких отношений и до сих не могу себя прежнюю восстановить…
Потому что, когда тебе внушают как жить, одеваться и тд - ты забываешь, а что мне нравится на самом деле. Это будто стирают с твоей памяти.
У меня ушла жизнерадостность, личные границы, понимание себя и своих желаний.
Сотни тысяч на восстановление у психолога и лечение психосоматических болячек.
Цена таких отношений слишком велика.
Но вы поймите это уже потом и вспомните мое сообщение.
Мой совет:
Первое - осознать, что вам внушают, что лучше него не найти, что для вас лучше спрашивать у него разрешения и тд.
Это не ваш выбор, не ваши истинные мысли - вам их навязал психопат/нарцисс.
Они все так делают (пусть не всегда осознано, но это не исправить), чтобы жертва не смогла уйти.
Второе - взять ответственность за свою жизнь.
Люди всегда будут что-то говорить/навязывать, пытаться обидеть.
Это их выбор.
Но..
НАШ ВЫБОР - ДОПУСКАТЬ К СЕБЕ ТАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ИЛИ НЕТ.
Пока что..
Его выбор - унижать вас.
Ваш выбор - принимать это.
Выйдите из системы, хоть это и кажется сложным.
Но дальше будет сложнее, когда вообще не останется сил.
Третье - определите, что выгодно вам в этих отношениях, раз вы держитесь за них. И компенсируйте это себе сами. Любыми способами.
И вы поможете себе понять, что не так уж он вам и нужен с такими замашками.
И ПОСЛЕДНЕЕ. САМОЕ ВАЖНОЕ
Вы в безопасности! Вы и есть опора. Где бы вы не находились, в какой бы ситуации не были - вы всегда себе сами поможете, спасете себя, поддержите. Помните это.
Вы жили без него и умели это делать. Потому что это в нас заложено.
Напоминайте себе об этом. Что у вас есть ВЫ.
И этого достаточно, чтобы чувствовать безопасность.