Становится физически плохо от мыслей о бывшем

Привет, мои хорошие девочки, девушки и женщины🤍 мне 22 года, в апреле 23 года я рассталась с любимым человеком, по своей же инициативе по причине некрасивого отношения ко мне. Расставание переживала очень легко, мне было прекрасно до конца года, я даже смогла полюбить себя, поднять очень сильно свою самооценку, хотя всегда понимала, что его люблю и скучаю, но это было фоново и никак мне не мешало. Но с начала этого года начался ад, я стала просто панически нуждаться в этом человеке, очень его люблю и скучаю, ровно так же, любовь не уходит, а тоска только нарастает. А причина, по которой я сюда пишу — это то, что я заметила, когда начинаю плакать о нём, мне становится ФИЗИЧЕСКИ плохо, не хватает дыхания, начинается сильное головокружение и давит в области сердца, будто вот вот заболит. Это меня очень напугало, потому что раньше такого не было. Я плакала и сильнее по нему, но плохо физически мне не было. Неужели так сильно его люблю? Это какой-то кошмар. Было ли у вас так же? Я про головокружение во время слёз о бывшем.. очень страшное состояние. Боюсь, что умру от любви #бывший