Не могу отпустить отношения

Посоветуйте мне как забыть бывшего. У нас сильные чувства были ,любовь. Мы когда расстались у меня мир рухнул,я за ним не бегаю но в душе очень страдаю,прихожу с работы плачу каждый день еще и снится постоянно .Прошло уже 2 недели еще не было ночи без слез. Я понимаю что раз не возвращает-значит не нужна и ему все равно уже,хотя мы и до этого ругались сильно не смотря на его гордость сам пришел ко мне извинялся. Ни спорт, ни подруги,даже с другими парнями общаться начинаю мне тошно от них всех,просто никого не воспринимаю,зовут на встречи но я не хочу мне прям неприятно внутри хотя забыться хочу. Все отношения я легко отпускала но эти были особенные,больше всего боюсь что он найдет другую и я это увижу вообще не знаю как переживу. Как мне прерввать эту привязанность к нему