Навязчивые мысли о человеке

Три месяца назад повторно рассталась с парнем, уже окончательно. Для себя поставила точку, убрала все напоминания чтоб лишний раз не нервничать, и сейчас в целом душевное состояние довольно спокойное, хоть первый месяц и было тяжко. Потихоньку начала знакомиться с другими парнями, общаться, приятно провожу свободное время, в общем и целом можно сказать оправилась. Но моментами бывает накатывают прямо какие-то навязчивые мысли о бывшем, при чем в очень неожиданные моменты. Например когда я с кем-то гуляю, когда смотрю что-то или когда занята на работе - раз и ни с того ни с сего как наваждение какое-то происходит. Они не негативные, не позитивные, просто как туча висят в голове и исчезают через какое-то время. Подскажите, почему так происходит и как от этого избавиться? Меня немного пугает подобное.