Что делать, если постоянно ссорюсь с мамой?

Я очень устала помогите мне плохо, снова ссоры с мамой я не знаю как быть.
А у меня Вена под глазами и меня это тяготит, а она начинает раздражаться и злиться на меня.
Мне тяжело очень сильно от этих ссор, я потом начинаю себя добивать.
Она может тоже обидные вещи сказать, вспыльчивая очень, а я сказала, что если бы у меня была другая мама, но я сказала это в порыве злости, я не думала так.
Теперь я себя за это ненавижу настолько сильно, и что делать я не знаю.
Мне трудно так жить, я очень сильно плакала вчера.
Я понимаю, что мне нельзя было так говорить, что с моей стороны это было жестоко, но я просто не знала куда себя деть.
Ссоры у нас происходят на почве моего непринятия себя.
Моя мама хорошая, но я досталась ей плохая(((