Разыскав мать/отца, которые оставили/бросили в детстве, сделаешь себе больно?

Не вижу смысла их искать. Они свой выбор уже сделали когда-то, оставив вас. Вам остаётся только его принять, сделать выводы и жить свою жизнь. Если бы они хотели с вами контакта, они бы сами вас искали.