Чувство вины перед родителями

Ваши родители не выглядят беспомощными людьми, брошенными на произвол судьбы. Они продолжают жить активно, работать, заниматься дачей, принимать собственные решения. Да, возможно, вам хочется для них другой жизни более лёгкой, спокойной, заботливой к себе,но это их жизнь и их желания. И да, любовь к родителям не равна полному контролю над их жизнью.

Мне кажется, вас ещё мучает скрытый страх будущего. Когда родители стареют, у взрослых детей часто начинает расти тревога: времени становится меньше. И тогда каждая поездка, каждый отказ приехать, каждый пропущенный звонок начинают переживаться как потенциальная вина,как будто психика заранее боится сожаления и пытается всё предусмотреть.Но жить из постоянного страха будущей вины очень изматывающе.

Плюс вы как будто всё время пытаетесь заслужить внутреннее право на свою отдельную жизнь. А внутри будто звучит: «пока родителям тяжело, мне нельзя жить слишком легко».Но это разрушает человека. Потому что тогда собственная жизнь начинает бессознательно переживаться как что-то отнятое у родителей.

На самом деле зрелая любовь к родителям- это не полное растворение в чувстве долга. Это способность быть рядом настолько, насколько возможно, не уничтожая при этом свою отдельность.И, возможно, вам сейчас важно не искать способ перестать чувствовать вину совсем, а начать замечать, где вина уже перестаёт быть заботой и превращается в хроническое самонаказание за то, что вы живёте свою собственную жизнь.

Ну а для более глубокой работы над вашей проблемой жду вас на консультации. Пишите, связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет