Как не злиться и держать себя в руках?

Здравствуйте автор. Я также как и вы, очень тяжело переношу посторонних людей в моей зоне проживания-комфорта, очень вам сочувствую. Могу посоветовать только повторять себе несколько раз в день фразу "Это скоро закончится", и высыпаться, так как если вы выспались, то терпеть будет намного проще. Нервная система слишком сильно связана со степенью усталости и недосыпом. 4 месяца это не 4 года, воспряньте духом) помните, что есть женщины в странах, которые всю свою жизнь терпят жутких мужей-тиранов и не могут ничего сделать, так как по закону им грозит смерть если они ослушаются мужа. Представьте каково им, и вы поймете, насколько прекрасна ваша жизнь и ваш пожилой родитель очень даже ничего) не переживайте и высыпайтесь, желаю вам побыстрее осилить свою проблему)

Большое спасибо.Высыпаться как раз не получается,работа.
Родитель сейчас живёт у меня,но это человек холодный,не умеет морально поддержать,не умеет правильные слова сказать..никогда я от человека не любви,не тепла не видела,с детства,я просто очень устала.

Нужно помнить, что в пожилом возрасте уже порой идут дегенеративные изменения, человеку сложнее объективно свое поведение оценивать. Держитесь ❤️ Мы тоже тут жили 2 месяца со свекрами, пока ремонт в ванной комнате и туалете делали. Я вывозила только на валемидине. Попробуйте, хорошо помогает успокоиться, не срываться

просто выдыхайте, и общайтесь как с маленьким ребёнком, определите границы, чтобы было комфортно всем. на деток же мы не злимся, себе купите гомеострес. отлично помогает вернуть спокойствие и не реагировать бурно на происходящее