Как справиться с тем, что человек тебя ненавидит?

Мне 17 лет, мачеха меня на дух не переносит, постоянно цепляет на проияжении 10 лет уже, сегодня из мелочи развился скандал, потому что я очень остро отреагировала на ее бытовое недовольство в мою сторону, папа стал разбираться, я начала рыдать и в итоге, в ходе разборок,она высказала очень много гадких и не приятных для всех вещей. Закончилось все тем, что папа сказал мне: просто доучись сейчас в школе, а когда в институт поступишь что нибудь придумаем (имеетя ввиду, что я планирую во первых поступать в другой город, но даже если не поступлю, то снимем мне здесь кввртиру), я тоже уже не могу с ней жить, все, даже посторонние люди видят как она тебя обижает и мне говорят, но сейчас развернутося и уйти не могу. У них еще ребенок общий маленький, поэтому его я конечно понимаю и слова его вроде как обнадеживающие, но как мне дожить с ней этот год? Такого сегодня выслушала, что хочется прям сейчас убежать и спрятаться, лиж бы не видеть ее никогда. Как обстрагироваться от такого человека?