Мама называет тупой

Здравствуйте.
Вот несколько важных мыслей и рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:
Понимание причины такого поведения мамы
Часто люди, которые критикуют и оскорбляют близких, делают это не потому, что действительно так думают, а из-за своих внутренних проблем — тревоги, неудовлетворённости, страха, низкой самооценки. Это не оправдывает её поведение, но помогает отделить ваши чувства от её слов и понять, что проблема не в вас, а в ней.
Вы — не то, что она говорит. То, как мама вас называет, — это отражение её отношения и её боли, а не вашей истинной ценности. Даже если вам кажется, что вы что-то не умеете, это не делает вас «тупой» или «плохой». У каждого человека есть сильные и слабые стороны, и никто не обязан быть идеальным.
Защита себя и своих границ
Важно научиться защищать себя — эмоционально и, если возможно, и физически. Если мама начинает оскорблять, попробуйте спокойно, но твёрдо сказать, что вам неприятно и больно слышать такие слова, и что вы не согласны с таким отношением. Можно также ограничить общение или проводить меньше времени с человеком, который постоянно причиняет боль.
Работа над самооценкой
Если есть возможность, займитесь поддержкой своей самооценки — например, через позитивные аффирмации, занятия, где вы чувствуете себя успешной, общение с людьми, которые вас ценят и поддерживают. Очень помогает профессиональная психологическая помощь, чтобы разобраться с чувствами, травмами и найти внутреннюю опору.
Вы заслуживаете любви и уважения
Помните: каждый человек заслуживает уважения и доброго отношения — особенно от близких. Если этого нет, это не ваша вина, а их проблема. Вы достойны жить и развиваться без постоянного унижения.

Если что пишите, я психолог