Мать испортила мне жизнь

У меня стопроцентное ощущение, что мать испортила мне жизнь своими казалось бы "безобидными" действиями и "заботой" от которой нет никакого толка кроме подрыва моей самооценки как взрослого человека.

Она появляется когда мне хорошо и портит настроение. Я заметила что у меня есть друзья которые так же появляются в момент когда мне хорошо. Вообще всегда что-то случается именно в момент отделения от мамы и людей. Когда я чувствую свободу и все у меня хорошо кто-то обязательно вылезет и триггернет меня.

Мать звонит и говорит с такой правдоподобно сетью что у меня что-то не так, что мне плохо, что я одинока итп. Волей-неволей я заражаюсь этим состоянием и начинаю переживать.

Её расспросы, вроде того, "как у тебя дела" с подтекстом о том, что мне очень плохо.

На самом деле все отлично. Но стоит этому случиться, появляется на горизонте она или кто-то ещё.

Мать вообще постоянно переживает, а я понимаю это как то, что она не уверена в моих силах, это подрывает мою самооценку.

Она постоянно звонит мне и говорит что-то подобное. Не прямым текстом, так косвенно это чувствуется.

Когда я была замужем я помнила святое правило - не допускать мать в эти отношения и не просить помощи. Но случилось так, что я её попросила. Итог - 7 лет эмоциональной мзды и раздолбанная психика.

Любимые фразы: я же твоя мама, мама лучше знает, я беспокоюсь, я переживаю. Она всегда спрашивает нужна ли мне помощь, но она в действительности не особо чем может помочь,. Это зацикливание меня выбешивает.

Я действительно начинаю сомневаться в себе после такого общения. Мне всегда плохо, это вызывает гнев.

Что с ней не так? И что мне делать, чтобы прекратить это?