Можно ли злиться на …

Можно ли злиться на родителей из-за этого?

Нормально ли злиться на родителей из за того что они не понимают почему мне может быть тяжело или из-за того, что они не замечаю (или не хотят замичать), что они делают кому то больно словесно?
И нормально ли злиться на отца за то, что он жалуется на многое, но ничего не делает, а на мать за то, что она буквально готова выбросить котов на верную сметь из за цветка или кучи в неположенном месте, хотя сама говорила, что они единственные кто любит её просто так.
У меня слишком много противоречий и я понимаю, что они многое для нас зделали, но эмоции и чувства ведь никто не отменял.
Нормально ли на них злится?

25 августа 2025, 01:22

Гость

[3921867159]

Ответить автору

Мудрость форума: Родители

4 ответа

Последний — 25 августа 2025, 18:14 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Елизавета Полет

Психолог

Запись на консультацию

25 августа 2025, 18:14

Здравствуйте
Да, это абсолютно нормально.
Эмоции -это не «плохо» и не «вредно», они -сигнал того, что что-то важно для вас, что ваши границы, ценности или чувства не были замечены или уважены.
То, что вы злитесь на родителей за то, что:
они не понимают вашу тяжесть;
словесно делают больно;
жалуются, но не действуют;
ведут себя непоследовательно с животными или другими вещами, это реакция на несправедливость или несоответствие их действий вашим ожиданиям и вашим ценностям.

Важно понять: злиться можно и нужно с осознанностью:осознавать, что эта злость- ваша эмоция, а не оправдание для агрессии,принимать, что родители могут действовать по своим ограничениям и привычкам,искать способы выражать злость конструктивно (разговор, дневник, психотерапия).

Если что пишите