Очень сильно контролирует мать

Мне 19
Живу с матерью, которая не дает мне жизни. Она отобрала мои документы, сказала, что мне они не нужны и спрятала их. Не разрешает мне общаться с людьми, выходить на улицу и всю жизнь я сижу дома, дошло до того, что я даже из комнаты не могу выйти, потому что она говорит мне вечно спрятаться с её глаз. Внушает что я недостойна отношений, что другие девушки достойны, а я нет. Работать тоже категорически запрещает, лишила меня хобби. Запретила общаться с родственниками которые хотели мне помочь с карьерой, тупо на расстоянии поругала с ними и начала шантажировать. Свою мать и моего отчима держит под контролем и тоже ограничивает от общения с людьми, а отчима моего вообще даже ограничила от общения с родной матерью.
Всю молодость и по сей день гуляет и живет свободно. Даже не работает и живет за счет других.
Что делать с данной ситуации? Я чувствую себя как в клетке.