Я эмоционально втягиваюсь в проблемы родителей

Question

Здравствуйте. Девушка,26 лет,живу одна и работаю. Была замужем . Я очень втягиваюсь в проблемы родителей не только материально( мне не жалко на них денег,это не проблема),но и эмоционально.
Они в разводе 20 лет,отец бухает и теряет работы- я как пример моего "втягивания"-бегала месяц к нему после своей работы каждый день,содержала,взяла кредитку ради того чтобы его вытащить и долг небольшой,но есть. Созванивалась с его начальником. Теперь отец вышел на работу,а начальник чуть что звонит и пишет мне в любое время,игнорируя мою просьбу о том,чтобы они решили вопрос с покупкой отцу телефона . Хоть за 1000 рублей,чтобы быть на связи. Проще долбить мне звонки и сообщения каждый день как папа опаздывает или не выходит . Я перестала отвечать его начальнику,а моя просьба про телефон в силе.
Второй пример с мамой,более серьезный .
Она жила 5 лет с мужиком. Он жил в ее квартире,она его одевала,обувала. Он работает,но бухает. А в последние 2 раза от ее поколотил,пошел на нее с ножом,о чем она мне рассказала. Я вызывала полицию,но она не открыла дверь. Я сама разбиралась с этим мужиком ,но он не отлипает. Опять лезет к ней,дарит цветы,она принимает и мне уже ясно,что сойдутся. Но проблема ещё вот в чем: у мамы есть ключ от моей квартиры. А что помешает ему в пьяном угаре достать этот ключ из ее сумки и поехать резать меня? я ей сказала -отдай ключ,мне так спокойнее . Она закатила истерику ,ключ не отдала. Я сказала,что если он вернётся к ней,я или заберу ключ или вызову мастера сменить замок и ключ от моей квартиры будет только у меня.
Так и сказала : я не хочу пострадать за твою тупость .
И ушла.
Так получается,что я не занимаюсь своей жизнью,в втягиваюсь в их проблемы,а потом остаюсь крайней.
Хочется сделать прям рывок в своей жизни,уйти подальше от всего этого и начали все заново. Возможно, переезд.
Но морально плохо после общения с родителями.

Елизавета Полет · Accepted Answer

Вы НЕ отвечаете за их выборы и поведение. Ни за отца, ни за мать, ни за людей, которых они допускают в свою жизнь. Ваш ресурс - только ВАША жизнь, ваши границы, ваша безопасность.

Тут надо дальше продолжать выстраивать и отстаивать границы.Вы уже сделали это в примере с ключом и телефоном: чётко сказали, что вы не будете отвечать за чужие ошибки. Это правильно!!! Нужно продолжать в том же духе.

То, что они попадают в опасные ситуации или совершают глупости, не значит, что вы обязаны их переваривать эмоционально. Вы можете быть сочувствующей, но не включаться в каждую драму. Простая практика: когда приходит тревога или звонок, мысленно говорите себе: «Это их жизнь, их ответственность. Моя жизнь - моя».

Если планируете переезд или отдельное пространство - это не бегство, а создание условий для того, чтобы начать жить своей жизнью. Важно, чтобы пространство было безопасным и не зависело от их хаоса!!!

Без друзей, без близких людей, без психолога эмоциональная изоляция усиливает чувство вины и тревоги, поэтому если что пишите, поработаем.

Помните, что когда вы делаете рывок и начинаете жить для себя, эмоции от родителей будут болезненные: вина, тревога, злость. Это нормальная реакция. Она пройдёт, если вы системно будете отделять свои границы и не включаться в чужие проблемы!!

Гость · Answer

Извините за грубость, но другому вас не смогу встряхнуть, но вы добрая наивная дура.

Что делаете вы:
- меняйте срочно замок. Ключи больше не давайте (лучше какой подруге).
- блокируйте мать везде кроме нормальных звонков. Когда звонить будет сразу не берите а выждите день.

Перестаньте подключаться в их личные отношения, побои и пьянку. Вашего отца сколько из грязи не тяни а он снова себе её найдёт.

А мать ваша ни с кем счастлива не будет, она постоянно себе плохих мужиков ищет и в начале её всё устраивает а потом идут скандалы, это её форма жизни и как а театре нужны зрители всё это наблюдать и на словах её поддерживать. Но это её выбор. Мне мать тоже пыталась жаловаться но я в один момент ей уже стала говорить что вся эта ситуация поэтому что ты это хочешь. Как так хочу? Да, так как это твой личный выбор с ним жить. Хочешь живи не хочешь не живи, а мне больше ничего не говори.

Они у вас моральные отравители вашей жизни. Отгородитесь от них как можете. Это уже взрослые люди и по другому они жить не хотят и не могут и вас в своё г.овно втягивают.

Гость · Answer

что? начальник папаши должен купить ему телефон?

Я эмоционально втягиваюсь в проблемы родителей

Мудрость форума: Родители

Найденные слова