Мать странно себя ведёт

Моя мать очень странно себя ведёт. Я её много лет оправдывала и принимала как норму всё что происходило.
Я принимала физическое наказание за любой поступок, хотя я не бунтарка, а наоборот всегда была крайне послушная. Меня били за плохую учёбу. Мать плакала и жаловалась что ей со мной очень не повезло.
Так же ей не повезло в личной жизни. С отцом они развелись и она привела нового мужика когда мне было 10 лет. Сначала они просто громко трахались, в присутствии меня и бабушки дома. Меня это очень смущало, но все молчали. Потом её мужик принялся домагаться до меня. Заставлял трогать его член. Я боялась об этом рассказывать, мне казалось что это все моя вина. В мамино присутствие он просто оскорблял меня и трогал да попу. Я просила маму меня защитить, но она сказала что все в порядке, он со игры играет.
Мы съехали об бабушки и её мужик уже регулярно меня трогал. Я страдала. Бабушке рассказать не могла. Она была психопатка и била меня при любых обстоятельствах. Мы жили теперь в однокомнатной квартире и я просыпалась под стоны матери, она любила громко орать во время секса в моем присутствие.
А когда мы переехали в 2х комнатную квартиру и я смотрела тв у неё в комнате, она сидя за мной дрочила своему мужику. Когда мне исполнилось 13, они расстались, но мать начала совать в себя пальцы рядом со мной. Я ощущала омерзение и гнев, но сказать ничего не могла. Даже когда мне исполнилось 30, она стандартно пихала в себя пальцы в моем присутствие, раздвигала ноги, прикрываясь одеялом. Когда я её спросила что она творит, она сделала вид что ничего не понимает и спросила "а что такое?"
Помимо всего этого, она перепортила все мои вещи, выбросила важные файлы, лезла в мои отношения с моими парнями, вставала на сторону людей против меня. Не могу с ней больше общаться. #родители