Здравствуйте. Я очень хочу похудеть так как я жирная. На 10 кг. Но мама не покупает низкокалориную еду. Все время макароны, картошка, ЭХ! Скажите что делать! #пп
Больше внимания уделять фитнесу, если мышечная масса будет преобладать над жировой, обмен веществ будет лучше.
толстеют от быстрых углеводов, а не от жирной еды. перестаньте есть мучное и сладости. начните больше двигаться, не ешьте много на ночь вы ночью энергию не тратите.
Что делать? Перестать винить в своих проблемах других. Меньше жрать и заниматься физической работой и спортом. Не фитнесом, а именно спортом, до изнеможения.
Попроси у нее 100 р и ккпи морковки и капусты, жри ее.
Попроси у нее 100 р и ккпи морковки и капусты, жри ее.
Да её и от капусты разнесёт, если *** с дивана не поднимать.
Так и вижу маму, жмотящуюся на моркву, свеклу, капусту с луком, яйца и курицу.
Главное кушай так, чтобы был небольшой дефицит калорий. + спорт и примерно 2л воды в сутки.
У тебя все получится.
Мама как-то жирно готовит? Жарит что-то или обычное питание? Ещё если у тебя даже немного болит желудок, то можно сходить к врачу, если найдут что-то наподобие гастрита, то питание твоя мама точно обязана поменять
Запросто, перейдите на раздельное питание, макароны не мешайте с куском мяса и т.д. информации в инете полно
Что делать? Перестать винить в своих проблемах других. Меньше жрать и заниматься физической работой и спортом. Не фитнесом, а именно спортом, до изнеможения.
До какого изнеможения? Вы инвалида или анорексичку хотите сделать из человека?
До какого изнеможения? Вы инвалида или анорексичку хотите сделать из человека?
До анарексии ей, как до Пекина.
Линия долговременных укреплений украинских войск с минными полями прорвана. Теперь начнётся тотальное уничтожение бандеровцев и бегство до Львова.
Не ссы. Тебя не тронем.
Что делать? Перестать винить в своих проблемах других. Меньше жрать и заниматься физической работой и спортом. Не фитнесом, а именно спортом, до изнеможения.
У тебя мозг, как у креветки 🤦
У тебя мозг, как у креветки 🤦
Мозг креветки абсолютно соответствует тем задачам, которые перед ним стоят. В результате креветка размножается, а ты кормишь котиков.
Что делать? Перестать винить в своих проблемах других. Меньше жрать и заниматься физической работой и спортом. Не фитнесом, а именно спортом, до изнеможения.
Автор, не слушайте таких горе-советчиков. Никакого спорта до изнеможения. Начните с простого: плотный завтрак, легкий ужин (если мама снова сварит макароны, то небольшую порцию и не слишком поздно, часов до 20-00). Много гулять. Не меньше 10 тысячи шагов в день. Сейчас хорошая погода - можно бегать по утрам минут по 5-10
Ищи работу и покупай себе все, что считаешь нужным. Заодно и с дивана слезешь
Мозг креветки абсолютно соответствует тем задачам, которые перед ним стоят. В результате креветка размножается, а ты кормишь котиков.
Ну хоть признаешь, что только плодиться умеешь
Ну хоть признаешь, что только плодиться умеешь
Это базовая задача организма.
Это базовая задача организма.
Ну да, что ещё тебе остаётся
Ищи работу и покупай себе все, что считаешь нужным. Заодно и с дивана слезешь
это пусть твои дети с детства пашут, пока ты на диване лежишь
это пусть твои дети с детства пашут, пока ты на диване лежишь
Твои речи тебе на плечи.
Твои речи тебе на плечи.
Лол, по твоей "логике" тебе вернется все то де-рьмо, что ты тут настрочила, ну и глупая же ты