Мать сломала меня. Как жить дальше?

Здравствуйте. Мне 19, и все эти годы я боялась свою мать. Она избивала, унижала и запугивала меня. Полгода назад мне удалось сбежать от неё и разорвать все контакты. Однако время идёт, а мне до сих пор больно. Я думала, что, освободившись, буду жить "долго и счастливо", но мне снятся кошмары, любое случайное слово может вызвать почти физическую боль, а когда кто-то говорит, что он(а) устал(а), задолбался(задолбалась), что у него(неё) сложности/трудный период в жизни мне тяжело сочувствовать. С одной стороны, я понимаю, что этому человеку действительно тяжело (может, даже очень), но с другой стороны, я знакома с вещами куда страшнее. И, как вишенка на торте, – самооценка ниже плинтуса в метро. #мать