Как быть если мама оскорбляет

Я учусь в универе, работаю и оплачиваю учебу, помогаю по дому. Но в последнее время мама начала по мелочам оскорблять и желать смерти. Например в последний раз, ей что то не понравилось и она начала говорить какая я дура и что я выродок,чтобы я сдохла сказала. В последнее время она часто повторяет что я не должна была рождаться, что я выродок и уродлива. Я пыталась с ней поговорить это бесполезно, она всегда меня недолюбливала. Я долго после этого плакала и переживала. Я и так о себе была не лучшего мнения, всегда была низкая самооценка с детства насчёт внешности и в целом себя, всегда думала что меня невозможно любить. И после слов мамы начинаю думать может действительно я такая ужасная и уродливая. Как быть в такой ситуации