Как помириться с отцом?

Как помириться с отцом?
Не так давно, я разочаровала отца, не оправдала его ожиданий.
Я спортсмен, много где побывала, чемпионка и тд. Причина разочарования: я попала под влияние абьюзера, он уговорил меня сбежать из дому ( живу с родителями) ночью, что я и сделала.
*Пожалуйста, мне не нужно говорить, какой это неразумный поступок, я всё понимаю, но тогда ставила абьюзера выше кого либо. Я поняла всё*
Родители поймали меня на этом. Папа говорит, что... Отношусь к девушкам низшей ступени, отброс для него. Последнее, что он сказал мне: "не трогай меня, я не хочу жить с таким человеком, как ты"
Слова обидные, конечно, но я сама виновата, хочу попробовать исправиться, но не знаю как.
Искренне попросить прощения? Было
Помогать, делать одно дело вместе? Тоже делала
Радовать делами? И это было...