Меня очень раздражают родители

Мне 17 лет, идёт 18 год, и я уже смирилась с тем что они занимаются сексом. Мы с ними иногда разговариваем на эту тему. Недавно они перешли все границы и занимаются этим 3-4 дня подряд, по нескольку подходов в день! Я пыталась с ними поговорить, ничего не вышло. Я просила ох прекратить через записку, а они сказали что спал ночью. Но я то *** слышу как об их дверь ударяет я ложка для лдевания обуви когда они её закрывают. Я уже смирилась со звуками которык они скрывают и научилась засыпать. Но они стали заниматься этим дольше. Во-первых мне неловко их шлепки и хлюпанья слышать. Во-вторых у них в комнате роутер и с двумя закрытыми дверьми(родителей и моей) плохо ловит. При этом они знают что мне надо засыпать под фильм который вечно погружается из-за того что они закрылись. Пока я это пишу они уже делают пятый заход. Наушники не помогают потому что я уже знаю что они делают. Плюс у меня всегда открыто одно ухо потому что мама может зайти и что-то спросить. Летом я их два раза засекла их за своими развлечения и и им не стыдно. Я уже незнаю как с этим бороться...