Никогда не думал что так произойдет со мной...

Здравствуйте форумчане, встречаюсь с девушкой три месяца, испытываю к ней самые светлые и нежные чувства, где то месяц назад мы стали говорить на тему секса, от этих мыслей я стал часто мастурбировать под эротику, короче вышло так, что когда были у неё у нас дошло до секса после долгих ласк ,(для нас обоих это должен был быть первый раз) подошло время уже вставить, но я понял что у меня не стоит, стал продолжать ласкать её, не помогало, попросил её поласкать меня, ничего не вышло. я был очень растроен в себе. ранее у меня вставал когда мы целовались/обнимались, сейчас нет, неужели я привык за две недели к порнухе? с утра стояк есть, правда слабее. Вечером перед этим днем бегал с другом 6км (спорт бросил), а утром был в тренажерке, может это как то тоже сыграло? скажите как быть в следующий раз? и нормально ли это?