Всем привет Иногда к концу дня просто нет сил — работа, ребёнок (у меня сын 8 лет, домашка, кружки, готовка). В итоге сама ложусь спать позже всех и понимаю, что за весь день толком не было ни минуты отдыха.
Хотелось бы придумать себе маленький ритуал, чтобы хоть 20–30 минут вечером посвящать себе. Пока максимум — чай и телефон в руках.
А как у вас получается отдыхать? Может, кто-то делает маски, кто-то книжку читает, кто-то спортом вечером занимается? Поделитесь, очень нужна мотивация
Никогда не пробовала заниматься после работы активным, страстным сексом с опытным, умелым ёб…ем? Если нет, то советую. Теток это очень расслабляет.
Гость
[4228112986]
#3
Лежу на диване. Или в цивилизацию играю
Ветхий
[1134863460]
#4
Приходя вечером с работы, я переодеваюсь в домашнюю одежду, подхожу к своему письменному столу, выдвигаю из него ящик, и достаю иголку, нитку, и два кусочка ткани. Соединив вместе этих два кусочка ткани, начинаю сшивать их между собой потайным швом. Когда дело сделано, я беру новый моток ниток (в цвет ткани) и начинаю делать обмётку. На часах к тому времени 21.08. А это значит, что пора ложиться спать, ведь завтра на работу, а там ведь нужно напрягаться.
кузя лакомкин
[567941560]
#5
шкалик возьми на вечер
Гость
[3035237302]
#6
Ванная с эфирными маслами. Мятный чай или молоко горячее. Расслабляющая музыка - я предпочитаю звук ситары. И обязательно свечи, без электрического освещения. 20-30 минут и эффект супер. Ещё смотрю азиатские шоу, где всякие весёлые конкурсы - помогает переключать внимание. Наблюдение за чужой культурой воспринимается как путешествие и получение нового опыта, а это омолаживает нервную систему..
Клиторальный сарказм
[2826949749]
#7
кузя лакомкин
шкалик возьми на вечер
Ты еще и алкоголик
Гость
[3269371999]
#8
Пью чай и ложусь на диван смотреть телек. А лучше прилечь и часик подремать.
Ванная с эфирными маслами. Мятный чай или молоко горячее. Расслабляющая музыка - я предпочитаю звук ситары. И обязательно свечи, без электрического освещения. 20-30 минут и эффект супер. Ещё смотрю азиатские шоу, где всякие весёлые конкурсы - помогает переключать внимание. Наблюдение за чужой культурой воспринимается как путешествие и получение нового опыта, а это омолаживает нервную систему..
Ой, как красиво описали! Согласна, атмосфера очень важна. Я тоже люблю вечером устраивать себе «мини-спа»: тёплая ванна, немного аромамасел, приглушённый свет. После этого даже мысли становятся спокойнее.
А у меня ещё работает книжка перед сном — иногда даже 10 страниц читаю, и уже чувствую, что перезагрузилась. А вот азиатские шоу ни разу не пробовала, надо взять на заметку Спасибо за идею!
Гость
[1455426459]
#10
А мы не напрягаемся
Ирина
[915489866]
#11
Я каждый день читаю советы и следую им. Есть канал в телеге https://t.me/softlife_3v1
Не мама, но старшая сестра. Моя мама каждое утро вставала за 30 мин до всех и пила кофе в тихой чистой гостиной. Я ночью, когда все ложились спать, убиралась, сидела в телефоне, ходила в душ, а после, перед самым сном, садилась пить чай в темной гостиной (без телефона).
Немо
[1012684930]
#13
не адольф и не штейн
Никогда не пробовала заниматься после работы активным, страстным сексом с опытным, умелым ёб…ем? Если нет, то советую. Теток это очень расслабляет.
Согласна в целом. Секс расслабляет, но: кто будет заниматься обязанностями жены и матери во время ПА и полчаса после, когда хочется отдохнуть, а не скакать сайгаком?
Иногда к концу дня просто нет сил — работа, ребёнок (у меня сын 8 лет, домашка, кружки, готовка). В итоге сама ложусь спать позже всех и понимаю, что за весь день толком не было ни минуты отдыха.
Хотелось бы придумать себе маленький ритуал, чтобы хоть 20–30 минут вечером посвящать себе. Пока максимум — чай и телефон в руках.
А как у вас получается отдыхать? Может, кто-то делает маски, кто-то книжку читает, кто-то спортом вечером занимается? Поделитесь, очень нужна мотивация