какой спорт выбрать

я нормального телосложения, просто хочу себя поддерживать в форме, быть подтянутой и т.д. мне лень и не интересно ходить в тренажерный зал, тупо качать мышцы , короче не для меня это. какой спорт можно выбрать чтобы и интересно было и хорошо для фигуры?

06 июля 2009, 20:29

avtor

[183098271]

Ответить автору

Мудрость форума: Время для себя

5 ответов

Последний — 07 июля 2009, 13:55 Перейти

Гость

[2093634992]

06 июля 2009, 23:27

волейбол, бадминтон

Мелисса

[4084779621]

06 июля 2009, 23:28

Плавание.

Л@пуля

[3305009173]

06 июля 2009, 23:30

Танцы

Гость

[1793983153]

07 июля 2009, 01:45

Вам прямой наводкой в хороший фтнесс-клуб с разнообразными занятиями по интересам. Я сегодня сходила на аквааэробику и потом на ABT, это силовой урок (все по часу). А дальше можно было остаться на стрип-дансе, это эротические танцы)))Но я ушла домой, мужу ужин готовить.

Олюня

[3375364353]

07 июля 2009, 13:55

Автор, я тоже спорт (особенно коллективный) на дух не переношу. Всю жизнь освобождена от физкультуры. Но есть три вещи, которые мне приносят истинное наслаждение: это плавание, велосипед и обруч (по убывающей). В прошлом году я ещё бегала, но это нудно и утомительно. Всю зиму крутила обруч по 30 минут в день и не поправилась ни на 1 кг. Этим летом ежедневные прогулки на велике (от 2 до 5 км), отпуск - плавала в море, сейчас на озере. Мои параметры - 170/49.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 43 темы

Популярные темы за 3 дня: 9 тем

Следующая тема

город соблазнов - чем закончился?

16 ответов

Предыдущая тема

Подскажите , как отличить изделия ручной работы от машинной вязки ?

14 ответов