У меня нет энергии жизненных сил. Почему так?

Тож самое, мне 34.Кто говорит гормоны, кто депрессия, а кто банально - лень.Мне сейчас, чтобы на улицу выйти, надо минимум 2 часа на сборы. Я не супер за собой слежу, не сильно крашусь, но чтобы собраться элементарно заплатить за квартиру - настраиваюсь 2 дня, и при любой возможности откладываю, т.*****. мне даже такие элементарные вещи кажутся большим усилием.Всегда была домоседкой, и в принципе медлительной, но то, что происходит сейчас - нонсенс! Пока борюсь сама, иногда получается проснуться бодрой и переделать много дел - это для меня как праздник, сразу очень довольна собой. Но в основном - энергия и какие либо желания действовать отсутствуют и я поедом корю себя.

Тож самое, мне 34.
Кто говорит гормоны, кто депрессия, а кто банально - лень.
Мне сейчас, чтобы на улицу выйти, надо минимум 2 часа на сборы. Я не супер за собой слежу, не сильно крашусь, но чтобы собраться элементарно заплатить за квартиру - настраиваюсь 2 дня, и при любой возможности откладываю, т.*****. мне даже такие элементарные вещи кажутся большим усилием.
Всегда была домоседкой, и в принципе медлительной, но то, что происходит сейчас - нонсенс! Пока борюсь сама, иногда получается проснуться бодрой и переделать много дел - это для меня как праздник, сразу очень довольна собой. Но в основном - энергия и какие либо желания действовать отсутствуют и я поедом корю себя.

В детстве я была очень активным ребенком, даже гиперактивным. В подростковом возрасте энергии стало меньше, а вот теперь я прям совсем как амеба (мне 24). Я смотрю на многих людей живчики, все успевают жизнь в вечном движении. Такое ощущение, что они вообще не устают, при том этим людям может быть и 50. А что со мной не так. По биоритму я сова ярко выраженная в бабушку. Вся активность мозга, и энергия на ночь приходится. Мне кажется поменяй я свой биоритм. Была бы как все эти живчики. Как это сделать? Можно ли стать активным человеком. И как?

В детстве я была очень активным ребенком, даже гиперактивным. В подростковом возрасте энергии стало меньше, а вот теперь я прям совсем как амеба (мне 24). Я смотрю на многих людей живчики, все успевают жизнь в вечном движении. Такое ощущение, что они вообще не устают, при том этим людям может быть и 50. А что со мной не так. По биоритму я сова ярко выраженная в бабушку. Вся активность мозга, и энергия на ночь приходится. Мне кажется поменяй я свой биоритм. Была бы как все эти живчики. Как это сделать? Можно ли стать активным человеком. И как?

Было точно такое же состояние. Прошлым летом приехала из Германии домой (стажировка в гористой местности). И все, как подменили. Если раньше было учеба -работа-курсы какие-то - погулять - к ночи домой за учебу, то сейчас хорошо если только на учебу схожу. В общем год так мучалась, заставляла себя и учиться, и на курсы ходить, и на работу. Никакого удовольствия от этого не было, как раньше. Все вызывало сильное отвращение. Просто такая вот зомби. Общаться, знакомится ни с кем не хотелось. Друзья, родные есть - и хватит. Обращалась к психологам, к сожалению, хорошего специалиста не нашла(
В общем, сейчас ни с того ни с сего начал болеть живот дико. Уже 1,5 месяца в стадии обследования. Какое-то воспаление.

Так что все бегом и по врачам!!

Стимулы не помогут! зто всё Вампиры,,,, А проще говоря , не своей жизнью живете девочки, вот энергии и нет. Подумайте, чей сценарий воплощаете? Мамин, папин,бабулин? На СВОЮ жизнь всегда знергия есть, даже у хрон.больных не всё время плохо ,бывает. Ищите, автор!!!! Хотя часто правду многие знают, а менять ничего не хотят, ибо хлопотно и материально накладно! Но жизнь то у тебя одна!

Ерунда - у меня от мучного и сладкого хоть какая-то сила появляется и настроение. А вообще такое состояние бывает от депрессии, от того, что ранее не отдыхали, не отвлекались на то, что хочется, а делали , что надо - вот теперь организм дает сбои

Тупой совет,только еще хуже станет, если и так нет сил шевелиться, там и на ребенка пох

Я с детства такая. На прошедших каникулах гуляла каждый день, занималась спортом через силу. На второй день уже почувствовала жуткую усталость и переутомление. Все-таки не хватает мне энергии на активную жизнь. Лучше 1 день активный, 1-2 пассивных и так чередовать.

Мне также 24, как и Вам, автор.

Думаю, нужно как-то понемногу втягиваться в физическую активность. Как только начнете заниматься, должен появиться тонус и энергия.

Блин, везет же вам, автор ))), мой на балконе отказывался спать, так я километры по снегу наматывала с коляской прошлой зимой, когда совсем еще маленький был...Ну, кстати, заодно и похудела до привычного размера...мелочь, а приятно )))

На самом деле все заключается в смысле жизни. У меня было то же самое, пока я не ответила себе на этот вопрос. Жизненная энергия появляется от правильной духовной жизни. У нас куча недостатков, которые полностью нас сжигают и отнимают все силы. Попробуйте читать духовную литературу, мне очень помогла книга Иоанн Крестьянкин, Опыт построения исповеди. Я плакала, читая ее. До этого читала много книг по психологии, философии, ничто так меня не впечатляло, а теперь с нее хочется и дальше развиваться.
А еще обожаю танцевать, после занятий огромный прилив сил и позитива ))) занимаюсь в школе танцев polelife, если кому пригодится - буду рада!

Хочу Вам посоветовать раньше ложиться спать. В природе нету ни сов ни жаворонков. Мы сами себе создаём эти образы, или пытаемся как то оправдать своё состояние, я бы сказала, привычки. Вот почитайте тут, и есть много возможностей выровнять свой биоритм. https://new-life.org.ua/catalog/index.php?SECTION_ID=56&ELEMENT_ID=11713 Будет интересно, пишите.

Как видно из обсуждений, многих девушек коснулась эта проблема. И меня в том числе. Я прекрасно понимаю, как тяжело делать дела, которые нужно делать! будь то дома, будь то на работе.. нет радости жизни, нет сил, не хочется даже смотреть на себя в зеркало! мой обычный график : сборы детей и себя в школу/садик, на работу, потом сама работа, потом кружки с детьми, вечером поздно домой, потом уроки, сборы в школу/садик, еще убраться надо хоть чуток, и кушать сварить(не каждый день, но хоть через день-два), т к мужа надо кормить, до себя руки не доходят(((и к пятнице уже ничего не хочется, ни любви, ни секса, ни шоппинга, ни фитнеса, вообще ничего...даже лежание на диване в выходные не помогает отдохнуть, потом понедельник и все сначала...кошмар какой-то..

)) ах а я то думала я одна такая ..у меня тоже нет энергии нет сил как у других не давно я начала пить гербалайф