Образ жизни
Привет, мне кажется нужно изменить образ жизни, чтобы похудеть. Женщины, кому под 40, какой образ жизни вы ведёте? У меня почему-то получается малоподвижный. Приду с работы, поем и за комп. А как у вас? Остаются ли после работы силы на спорт? У меня- нет, максимум на массаж могу походить. Бывает, приду с работы, поем и засыпаю тут же, сильно устаю, проснусь в 23, немного покручусь и опять спать. И это у меня нет детей и домашних животных. Как же другие женщины живут, я не понимаю?
совсем одна
Мудрость форума: Время для себя
- "Встаю в 5, потому что вынуждена выходить из дома в 7". КУДА вы тратите СТОЛЬКО времени по утрам?!681 ответ
- Пересмотрела Титаник. Есть вопросы501 ответ
- Назовите очень грустные песни, от которых плакать хочется702 ответа
- Хорошие турецкие сериалы500 ответов
- В чем величие классической литературы?497 ответов
- Самая сложная скороговорка528 ответов
- Ходите ли вы в церковь?454 ответа
- Фильмы, основанные на реальных событиях534 ответа
- Посоветуйте книги про подростков598 ответов
- Посоветуйте интересные фильмы772 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
веселый+гусь
всё просто: когда есть дополнительная нагрузка, включается "второе дыхание" )
Ваше+имя
попробуйте, если есть возможность, ужинать на работе и сразу после работы идти в спортзал, а потом домой. человеку свойственно много двигаться. либо вставайте раньше и под музыку делайте зарядку.
Olga
В спортзал я до работы хожу, или в бассейн. Вечером прихожу, строю сына, готовлю обед на следующий день, читаю, телек смотрю. В выходные стирка, уборка и прочие мероприятия
автор
Сообщение было удалено
Этот вариант мне подходит, правда не представляю себе чем ужинать, у нас холодильник есть, но что-то своё в него нереально положить, тётки полунищие у нас работают, сразу начинаются подколки, такое ощущение что я их всех кормить должна.
автор
Сообщение было удалено
Я тоже на выходные оставляю, в будни это нереально.
у меня сверхподвижный. помимо работы 3 раза в нед курсыанглийского и три раза в неделю спортзал
Гость
[URL=http://pic4you.ru/36413/4861858/Отдых_на_море][IMG]http://s4.pic4you.ru/y2015/01-25/36413/4861858-thumb.jpeg[/IMG][/URL]
Форум: Время для себя
Всего: 51 491 тема
Новые темы за сутки: 17 тем
- Ваш любимый телеканал?20 ответов
- Предложение10 ответов
- Куда деть старый велосипед?7 ответов
- Тюмень Клуб1 ответ
- Возвращение в рисование10 ответов
- Турецкий сериал1 ответ
- Напишите пожалуйста, если знаете такие сериалы5 ответов
- Вы помните все фильмы, которые смотрели?7 ответов
- Давайте просто поговорим37 ответов
- С чего начинают «саморазвитие» ?30 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Шалаш под дождём, но с камином167 265 ответов
- Темы наших любимых литературных персонажей106 319 ответов
- Недобаффет и новогоднее настроение91 021 ответ
- Без политики обо всём81 632 ответа
- Салон Анны Павловны Шерер: осиное гнездо или оазис культуры?80 316 ответов
- Здесь будет город-сад60 988 ответов
- Ваш любимый телеканал?20 ответов
- Предложение10 ответов
- Куда деть старый велосипед?7 ответов
- Тюмень Клуб1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема