Образ жизни
Привет, мне кажется нужно изменить образ жизни, чтобы похудеть. Женщины, кому под 40, какой образ жизни вы ведёте? У меня почему-то получается малоподвижный. Приду с работы, поем и за комп. А как у вас? Остаются ли после работы силы на спорт? У меня- нет, максимум на массаж могу походить. Бывает, приду с работы, поем и засыпаю тут же, сильно устаю, проснусь в 23, немного покручусь и опять спать. И это у меня нет детей и домашних животных. Как же другие женщины живут, я не понимаю?
совсем одна
Мудрость форума: Время для себя
- Пересмотрела Титаник. Есть вопросы499 ответов
- Не с кем обсудить книги535 ответов
- В чем величие классической литературы?495 ответов
- "Встаю в 5, потому что вынуждена выходить из дома в 7". КУДА вы тратите СТОЛЬКО времени по утрам?!678 ответов
- Самые страшные фильмы ужасов8 426 ответов
- Положительные герои каких советских фильмов вас раздражают?804 ответа
- Как все успевать, если работаешь с 9 до 18 часов?806 ответов
- Сайты для общения с иностранцами для практики в изучении языка597 ответов
- Как снимается кино?481 ответ
- Хорошие турецкие сериалы499 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
веселый+гусь
всё просто: когда есть дополнительная нагрузка, включается "второе дыхание" )
Ваше+имя
попробуйте, если есть возможность, ужинать на работе и сразу после работы идти в спортзал, а потом домой. человеку свойственно много двигаться. либо вставайте раньше и под музыку делайте зарядку.
Olga
В спортзал я до работы хожу, или в бассейн. Вечером прихожу, строю сына, готовлю обед на следующий день, читаю, телек смотрю. В выходные стирка, уборка и прочие мероприятия
автор
Ваше+имя
Сообщение было удалено
Этот вариант мне подходит, правда не представляю себе чем ужинать, у нас холодильник есть, но что-то своё в него нереально положить, тётки полунищие у нас работают, сразу начинаются подколки, такое ощущение что я их всех кормить должна.
автор
Olga
Сообщение было удалено
Я тоже на выходные оставляю, в будни это нереально.
у меня сверхподвижный. помимо работы 3 раза в нед курсыанглийского и три раза в неделю спортзал
Гость
[URL=http://pic4you.ru/36413/4861858/Отдых_на_море][IMG]http://s4.pic4you.ru/y2015/01-25/36413/4861858-thumb.jpeg[/IMG][/URL]
Форум: Время для себя
Всего: 50 676 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Обсуждаем матч Аргентина — Англия4 ответа
- Вспомнить книгуНет ответов
- Total War или секс?8 ответов
- Фильм который вы советуйте всем39 ответов
- Вот и прошло половина лета17 ответов
- Вам нравится Роксолана?8 ответов
- Хобби и увлечения после 3028 ответов
- Девчонки-однофорумчанкиНет ответов
- Кто покажет мне с парнем Россию ?11 ответов
- Покемоны. Мультфильм детства1 ответ
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Фильм который вы советуйте всем39 ответов
- Хобби и увлечения после 3028 ответов
- Вот и прошло половина лета17 ответов
- Кто покажет мне с парнем Россию ?11 ответов
- Total War или секс?8 ответов
- Вам нравится Роксолана?8 ответов
- Обсуждаем матч Аргентина — Англия5 ответов
- Покемоны. Мультфильм детства1 ответ
- Где можно посмотреть все сезоны русского холостяка?1 ответ
- Девчонки-однофорумчанкиНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема