Со мной происходит всё тоже самое. Каждый вечер после того, как я сделаю какие-то дела ,я включаю музыку и хожу по комнате по 2 часа.. прям не могу оторваться. При этом мечтаю, фантазирую - без этого никак. Как-будто летаю в облаках.. В общем, почти все как у вас. Не знаю, проблема ли это, нужно ли с этим что-то делать, или же это нормально..
Вообще, я думаю что если эта привычка никак не мешает жить, то это нормально. Просто разгрузка, отдых ;)