Я просто долго не раздумывала, а начала везде ходить одна. Сначала в кино, потом в кафе, а потом дошло и до путешествия за границу в одиночку ( было классно). Если вам так страшно и неуютно, то для начала включите музыку в наушниках и гуляйте с музыкой, это успокаивает.