Ну, смотрите. Прогулки нужны для движения, для насыщения крови кислородом и витамина D. Без них у человека болит спина, скачет давление, начинаются перебои в работе сердца, падает иммунитет. Много людей с варикозом, им врачи рекомендуют ежедневные прогулки по 30 минут. У меня был тромбоз глубоких вен на ноге, при неподвижном сидении в квартире опять будет тромб и я умру. Так что, это необходимость.