71 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Ну это ж самая главная женская забава - похудеть к лету, а еще лучше за одну неделю
Гость
А какое вам дело до всех этих женщин? Вы худая с т е р в а? Ну вот и радуйтесь!
Какая вообще разница кто как выглядит, кто что ест и так далее? Следи за собой лучше
Где вы такие фитнес центры находите? В нашем всегда примерно один контингент. И никакого наплыва толстых тётенек нет.
Гость
Жрицы потянулись в фитнес клубы...
Гость
а автор темы идеальная стройная девушка?
Да, все правильно вы написали - так стараюсь и делать. Но за зиму все-таки набрала чуток, не было такой активности.
В этом году вообще не готова 😒 я никак не могу восстановить ту фигуру, которая, была ранее, когда пресс был, талия была хорошая и все было хорошо. Я либо набираю больше, чем положено. Либо сбрасываю, больше, чем положено. Видимо, сказывается на мне перенесенный стресс.
Внизу тема-почему русские бабы такие злые,любят поосуждать и критиковать
своих же,никакой женской солидарности,а у европеек все по другому.И как раз эта тема выходит как подтверждение..
своих же,никакой женской солидарности,а у европеек все по другому.И как раз эта тема выходит как подтверждение..
Я тему не читала. Никого конкретного не обсуждаю, да и не осуждаю. просто считаю, что у нас никто не хочет брать ответственность за себя, свою жизнь, здоровье, тело и т.д. Всем сложно, все ищут самый легкий путь - лень.
В этом году вообще не готова 😒 я никак не могу восстановить ту фигуру, которая, была ранее, когда пресс был, талия была хорошая и все было хорошо. Я либо набираю больше, чем положено. Либо сбрасываю, больше, чем положено. Видимо, сказывается на мне перенесенный стресс.
Пусть все получится! И поменьше стрессов! 🌷
Гость
Им хвататает,что ты за ними следишь
Дашуля, что вас так задело? Я просто дала рекомендации, которые могут помочь женщинам привести себя в форму. За собой слежу. А здесь просто поделилась.
Я считаю что у нас наоборот женщины аж слишком за собой следят. Считаю это неоправданным.
Ну а в целом меня всегда бесили люди, которым есть дело до чужой внешки. В твоих словах нет искренности, но есть издевка
Ну а в целом меня всегда бесили люди, которым есть дело до чужой внешки. В твоих словах нет искренности, но есть издевка
Внизу тема-почему русские бабы такие злые,любят поосуждать и критиковать
своих же,никакой женской солидарности,а у европеек все по другому.И как раз эта тема выходит как подтверждение..
своих же,никакой женской солидарности,а у европеек все по другому.И как раз эта тема выходит как подтверждение..
Ясное дело. Леди думает, что люди не видят разницу между действительно добрым советом и попыткой унизить, прикрываясь добродетелью
Дина
поешь нормально, может добрее будешь)
Гость
Я тему не читала. Никого конкретного не обсуждаю, да и не осуждаю. просто считаю, что у нас никто не хочет брать ответственность за себя, свою жизнь, здоровье, тело и т.д. Всем сложно, все ищут самый легкий путь - лень.
я набрала в прошлом году, до сих пор не могу похудеть, хотя год соблюдаю диету и делаю упражнения, кто-то наверно думает, что я ленюсь и много кушаю. Я пробовала темный шоколад, но он не вкусный не лезет в меня, я пока отказалась от любого. С сердцем проблемы, поэтому я не делаю фитнес, не хожу много по лестницам, а занимаюсь йогой и пилатесом, пресс, но вес стоит. Может сходить в больницу, что врач посоветует.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 694 -
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Это я, Яна Викторовна, трепещите
ну вы задвинули - это ж сила воли нужна и самодисциплина!
взять хоть питьевой режим - я его у себя на работе соблюдаю одна на 50-70 человек, остальные курят и жрут бургеры
плюс фитнесс, я его делаю дома, обычно до работы, это тоже самодисциплина, ее почти ни у кого нет
дальше - приготовить еду с собой, а до этого подобрать посуду еще надо было, полезную
о чем вы говорите
жрицы сейчас недельку походят - и дальше пойдут пластиковый френч к Ашоту в подвал лепить 😁
взять хоть питьевой режим - я его у себя на работе соблюдаю одна на 50-70 человек, остальные курят и жрут бургеры
плюс фитнесс, я его делаю дома, обычно до работы, это тоже самодисциплина, ее почти ни у кого нет
дальше - приготовить еду с собой, а до этого подобрать посуду еще надо было, полезную
о чем вы говорите
жрицы сейчас недельку походят - и дальше пойдут пластиковый френч к Ашоту в подвал лепить 😁
Гость
Внизу тема-почему русские бабы такие злые,любят поосуждать и критиковать
своих же,никакой женской солидарности,а у европеек все по другому.И как раз эта тема выходит как подтверждение..
своих же,никакой женской солидарности,а у европеек все по другому.И как раз эта тема выходит как подтверждение..
Потому что у какого-то числа "русских баб" с детства прибито молоточком куча комплексов. Обсуждая/осуждая других, они кажутся ценнее себе самим. На какое-то время
Гость
Вроде такой очевидный ответ у вашего вопроса... Потому что лень и вкусная (вредная) еда - легкий и понятный источник быстрого удовольствия. А чтобы начать получать удовольствие от спорта и питания, нужно время и много усилий. Вот и все.
Гость
Может день открытых дверей был в клубе?
Гость
Вроде такой очевидный ответ у вашего вопроса... Потому что лень и вкусная (вредная) еда - легкий и понятный источник быстрого удовольствия. А чтобы начать получать удовольствие от спорта и питания, нужно время и много усилий. Вот и все.
вы м или ж? все эти старания спорт и спец питание, чтобы людям нравится?
Гость
Лично я лет 20 в одном весе, кроме беременности и сразу после. На фитнес хожу круглогодично, плюс дома беговая дорожка. на которой почти каждый день занимаюсь. Так вот, от таких как авторшка- блевать тянет. Спасибо, поблевала. Следите за собой. У себя в фитнес клубе наплыва полных не увидела, новеньких-да, много, причем в основном весьма худенькие девушки. Или средней комплекции- вот прям толстых- ни одной.
Автор, ну раз не понимаете, то просите, чтобы боженька ума дал.
Может советы без запроса престанете раздавать, и то интеллектуальный прогресс будет.
Может советы без запроса престанете раздавать, и то интеллектуальный прогресс будет.
я против
Каак жиррдяев колыхнуло! Я понимаю, что метаболизм и пропорции фигуры разные, но в то же время зачем отъедать явно лишнмй дир и потом бегать его стряхивать. Ну нравится жрать, так жри спокойно.
Гость
Каак жиррдяев колыхнуло! Я понимаю, что метаболизм и пропорции фигуры разные, но в то же время зачем отъедать явно лишнмй дир и потом бегать его стряхивать. Ну нравится жрать, так жри спокойно.
А меня от чего колыхнуло с круглогодичным фитнесом, лет... 8 и беговой дорожкой и одним весом даже более 20 лет? От тупости автора? Или жира с монитора? Или вы тоже нИтакая (ущербная) то есть?
я набрала в прошлом году, до сих пор не могу похудеть, хотя год соблюдаю диету и делаю упражнения, кто-то наверно думает, что я ленюсь и много кушаю. Я пробовала темный шоколад, но он не вкусный не лезет в меня, я пока отказалась от любого. С сердцем проблемы, поэтому я не делаю фитнес, не хожу много по лестницам, а занимаюсь йогой и пилатесом, пресс, но вес стоит. Может сходить в больницу, что врач посоветует.
Это невозможно. Если у вас будет дефицит ккал вы будете худеть 💯. Иное не возможно. Значит много едите. От спорта человек НЕ худеет, худеют только от дефицита ккал
Гость
Это невозможно. Если у вас будет дефицит ккал вы будете худеть 💯. Иное не возможно. Значит много едите. От спорта человек НЕ худеет, худеют только от дефицита ккал
раньше так и худелось, а сейчас вес стоит, хоть есть 1 банан в день, я пробую делать посты Среду и Пятницу и вобще мало ем-но результата нет. Если обратиться к врачу, что сказать?
Гость
Каак жиррдяев колыхнуло! Я понимаю, что метаболизм и пропорции фигуры разные, но в то же время зачем отъедать явно лишнмй дир и потом бегать его стряхивать. Ну нравится жрать, так жри спокойно.
Как будто от фитнеса много жира сбросишь. Фитнес это здоровье, сердце, сосуды, суставы, кровь, мышцы. Я лучше налопаюсь халвы, которую я люблю и схожу на памп, чем буду дома сидеть на овсянке.
Гость
Полные обычно ходят в бассейн, вот это для них. На пампе, других типа силовых, зумбе, функционалке я таких не видела. Мы не говорим про крупных в теле подкачанных, это другое. Пусть лучше ходят, вам жалко что ли.
раньше так и худелось, а сейчас вес стоит, хоть есть 1 банан в день, я пробую делать посты Среду и Пятницу и вобще мало ем-но результата нет. Если обратиться к врачу, что сказать?
Вы едите только 1 банан в день? На протяжении какого времени вы едите один банан в день? А то многие говорят, что ничего не едят и не худеют, а по факту тут съедят, там съедят и вот и набирается ккал... Невозможно ничего не есть и не худеть..
Гость
Я похудела за локдаун последний (с января по апрель). Ну да, зависит от питания и сколько двигаешься. Однако всего в меру и без фанатизма. Совсем сладкое я не исключаю, просто не жру его бесконтрольно как и всякие фастфуды. А от всего одного банана в день я б впала в депрессию, на фига такая жизнь))
Гость
Автор, причина лишнего веса - не всегда лень и то что вы называете «не следить за собой». Есть куча причин, от которых поправляются, и с которыми бывает не справиться фитнесом и т д. Радуйтесь, что у вас все ок. У других бывают причины по здоровью, времени, загруженности, семейным обстоятельствам, стрессам и тд. Я когда вижу в зале девушку с лишним весом - радуюсь, что она нашла в себе силы прийти и начать заниматься. А таких сучностей как вы - терпеть не могу. Даже коммент для вас написала, так вы меня раздражаете своим высказыванием о «неухоженных женщинах».
Я считаю что у нас наоборот женщины аж слишком за собой следят. Считаю это неоправданным.
Ну а в целом меня всегда бесили люди, которым есть дело до чужой внешки. В твоих словах нет искренности, но есть издевка
Ну а в целом меня всегда бесили люди, которым есть дело до чужой внешки. В твоих словах нет искренности, но есть издевка
Мне просто в клубе настроение испортили эти самые новенькие: мокрые следы везде оставляли, очень долго разбирались с тренажерами - в общем я сегодня ужасно позанималась. А хотела я другую мысль донести. По сути, если человека не заботит внешность всю зиму, а вспоминает только весной, зачем это? А есть женщины с лишним весом, но они такие уверенные в себе, им комфортно. И они не бегут в спортзал за месяц до лета. Они принимают и любят себя. Вот таких больше всего уважаю.
я набрала в прошлом году, до сих пор не могу похудеть, хотя год соблюдаю диету и делаю упражнения, кто-то наверно думает, что я ленюсь и много кушаю. Я пробовала темный шоколад, но он не вкусный не лезет в меня, я пока отказалась от любого. С сердцем проблемы, поэтому я не делаю фитнес, не хожу много по лестницам, а занимаюсь йогой и пилатесом, пресс, но вес стоит. Может сходить в больницу, что врач посоветует.
По поводу ограничений по здоровью, тут, конечно, нужно быть осторожнее. Но многое можно наладить с помощью питания. Знаю одну просто очень талантливую девушку - она профессиональный нутрициолог с мед образованием. Если хотите, дам ее контакты (работает и в онлайн). Это не реклама, она реально творит чудеса по составлению питания. Если нужно будет, напишите мне vzdornayalady@yandex.ru
ну вы задвинули - это ж сила воли нужна и самодисциплина!
взять хоть питьевой режим - я его у себя на работе соблюдаю одна на 50-70 человек, остальные курят и жрут бургеры
плюс фитнесс, я его делаю дома, обычно до работы, это тоже самодисциплина, ее почти ни у кого нет
дальше - приготовить еду с собой, а до этого подобрать посуду еще надо было, полезную
о чем вы говорите
жрицы сейчас недельку походят - и дальше пойдут пластиковый френч к Ашоту в подвал лепить 😁
взять хоть питьевой режим - я его у себя на работе соблюдаю одна на 50-70 человек, остальные курят и жрут бургеры
плюс фитнесс, я его делаю дома, обычно до работы, это тоже самодисциплина, ее почти ни у кого нет
дальше - приготовить еду с собой, а до этого подобрать посуду еще надо было, полезную
о чем вы говорите
жрицы сейчас недельку походят - и дальше пойдут пластиковый френч к Ашоту в подвал лепить 😁
Да, к сожалению, этих качеств многим не хватает
Автор, причина лишнего веса - не всегда лень и то что вы называете «не следить за собой». Есть куча причин, от которых поправляются, и с которыми бывает не справиться фитнесом и т д. Радуйтесь, что у вас все ок. У других бывают причины по здоровью, времени, загруженности, семейным обстоятельствам, стрессам и тд. Я когда вижу в зале девушку с лишним весом - радуюсь, что она нашла в себе силы прийти и начать заниматься. А таких сучностей как вы - терпеть не могу. Даже коммент для вас написала, так вы меня раздражаете своим высказыванием о «неухоженных женщинах».
Вы вообще меня не знаете...Знаю я про проблемы со здоровьем - таких единицы. Остальные просто не хотят выйти из роли жертвы. Просто позаботиться о себе. Но я выше писала про так сказать позитивных девушек плюс сайз - к ним отлично отношусь, они приняли себя такими и со временем дойдут и до здоровья.
Лида
Нет. Не готова. Надеюсь будет не жаркое лето.
И потом будет зима, буду ходить в курточке чтобы скрывать свой жирок.
Мне лень. Мало денег. А много зарабатывать мне мозг не позволяет, просто не дано.
Вот если бы лагерь был или повар у меня дома и готовил Пп, я б ела. А так, это готовить ещё, по этим формочкам раскладывай...
Да и вы видели цену на траву? Опупеть.
И потом будет зима, буду ходить в курточке чтобы скрывать свой жирок.
Мне лень. Мало денег. А много зарабатывать мне мозг не позволяет, просто не дано.
Вот если бы лагерь был или повар у меня дома и готовил Пп, я б ела. А так, это готовить ещё, по этим формочкам раскладывай...
Да и вы видели цену на траву? Опупеть.
Гость
Каак жиррдяев колыхнуло! Я понимаю, что метаболизм и пропорции фигуры разные, но в то же время зачем отъедать явно лишнмй дир и потом бегать его стряхивать. Ну нравится жрать, так жри спокойно.
А ыитнес клуб это только для худых? Только они могут туда бегать и костьми греметь? Зачем спрашиаается, для них и лестницы достаточно.
Следующая тема
Предыдущая тема
Но даже если нет времени посещать спортзал, можно же делать ежедневную зарядку, пройтись пешком лишнюю остановку, ходить по лестницам, а не подниматься на лифте - в общем увеличивать активность.
А еще важнее физических нагрузок наладить питание и питье. Пить больше простой воды. Исключить из еды весь мусор: майонезы/кетчупы, колбасу, фастфуд, полуфабрикаты, газировку, белый хлеб и выпечку, конфеты и сахар. Последнее можно заменить на горький шоколад, сухофрукты, орехи, фрукты.
А вы уже готовы к лету?