Оливковое масло это обман?

Предпочтения важно учитывать: испанцы предпочитают оливковое масло, салаты заправляют им, мясо тушат с ним. А курица? Каждый день ее есть не будешь

Омега 3 много где есть.
В чем обман?
Сырое оливковое масло холодного отжима полезное, для салатов хорошо.
Хошь курицу - купи курицу.

Почему обман? В нем еще есть и омега-6. Так, что полезно. Но я его на дух не переношу, от него у меня изжога начинается. Поэтому принимаю комплекс трех жирных кислот, омега 3-6-9 эвалара. Там омега-3 в рыбьем жире содержится, в оливковом масле - омега-3 и омега-6, а в льняном масле - омега-3, омега-6 и омега-9.

А вы уже раньше принимали эту омегу 3-6-9 эвалара? есть от нее эффект или сложно сказать? Как по качеству она? Как по цене?

Ну да, принимала. От нее и для здоровья, и для красоты есть польза. Если внешне видно по волосам и коже, то значит польза есть и для сердца, сосудов, глаз, и тд. Общее самочувствие улучшается. При производстве используется рыбий жир из Германии от известной компании. На фитомаркете брала себе, 434 руб. стоят 60 капсул на, как раз на месяц приема.

Реклама тут платная

А чего Вы сразу так? Люди здесь делятся, по-моему для этого форумы и нужны.

Не дурят, оливковое масло действительно очень полезно именно омега жирными кислотами. Только если нужен терапевтический эффект от омеги, лучше пить двойную Омега-3 700 мг от Эвалар, дозировка хорошая, к тому же стоит дешевле, чем бутылка оливкового масла))