Девчонки, очень хочу отдохнуть летом, но страшно боюсь летать. Этой осенью летала в первый раз в Турцию, туда летели отлично, а обратно чуть с ума не сошла, особенно при посадке. Короче, страх летать портит все приятное ожидание отпуска. А после Турции ехать отдыхать на российские курорты как-то не очень хочется. Девочки, расскажите, а как вы боретесь со страхом перед полетом?
Раньше пила алкоголь и находила собеседника. Иногда у меня такое выражение лица было при турбулентности и так руки тряслись,что собеседники меня сами спаивать начинали и активно что-то рассказывали. +брала книгу(мало отвлекает). А вообще,у меня знакомые какие-то таблетки пила специально от стресса во время перелетов(с алкоголем их не употребляют),надо бы у нее узнать..
Гость
[441747482]
#2
Тоже боюсь, но немного. С одной стороны летать люблю, с другой - есть немного страха. Вам-бы к психологу обратиться с этим вопросом. Я думаю, он Вас убедит, что погибнуть в автоаварии гораздо проще, чем в авиакатастрофе.
Мари
[1885300567]
#3
За месяц перед полетом читайте каждый раз книгу "Легкий способ наслаждаться авиаперелетами"Аллен Карр.Мне помогает)
Гость
[1960483340]
#4
Мари
Сообщение было удалено
Спасибо, сейчас буду искать в инете.
Lady
[616257954]
#5
Конечно, в специалисту надо обратиться, что себя качать таблетками, алкоголем и т.д. У меня в саамолете вообще уши так закладывает, а если я еще напьюсь, то с ума сойду)) А в интернете ходят ролики с пилотом и психологом, он про самолеты рассказывает и как успокоиться, если боишься. У него свой центр даже есть, он там лечит от страха - http://www.letaem-bez-straha.ru/
Надеюсь, вам там смогут помочь..
Alechko
[2001279770]
#6
Можно скачать приложение для Iphone, там много разных техник для самоуспокоения на борту. Проверено, работает на отлично ))
http://itunes.apple.com/ru/app/id428912189?mt=8
Гость
[4142261099]
#7
А что такое турбулентность? Я летала только один раз, и мы в такую штуку не попадали....
Гость
[4142261099]
#8
Alechko
Сообщение было удалено
Спасибо большое! Попробую и книгу и эти приложения. Надеюсь перелет не испортит впечатления об отдыхе
Екатерина
[2134195867]
#9
Alechko
Сообщение было удалено
Блин решила перед полетом поискать информацию о том, как не бояться.
СПАСИБО за ссылочку. полезная вещь.
не удержалась. уже беру)
Голубой сыр
[3849866618]
#12
Много раз летала и мне спокойно, я знаю, что умру не в авиакатастрофе, поэтому когда лечу, полет всегда нормальный.😁
Алёна
[899938440]
#13
Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.
Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие. Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.