Скажите правду, только мягко и спокойно. Врать и искать отмазки не стоит, по мне это не уважение к человеку. Просто представьте что вы на его месте... Как бы вы хотели что бы вам о таком сказали.... Сомневаюсь что вам понравилось бы что ищут отговорки...

Мне кажется тут психиатр нужен. И таблетки длинными курсами пьются. Невролог должен был решить проблему с давлением. Но в вашем случае наверное комплекс всего нужен. Отвлекаться надо на что то. Дома ни сидеть. Стараться не нервничать и не переживать, тем более по пустякам.

Я не так давно рассталась с парнем. По его инициативе, он просто ушел. Сначала переживала и очень сильно. А потом поняла, что не один н мужик не стоит моих слез. Я это к тому, что никакая литература здесь не нужна. Просто начните себя любить и уважать. Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и вы поймёте что всё у вас хорошо. Оглянитесь по сторонам, вокруг много мужчин. Отвлекитесь, отдохните с подругами, займитесь любимым делом. Я, к примеру, начала заниматься собой. Хожу в бассейн, просто общаюсь с парнями, хожу в спортзал. И с каждым днём я вижу, что хорошею, а те кто ушел пусть облизнуться. Вот и вам нужно держать нос повыше и всё будет отлично.