Я устала быть худой! Может гейнер поможет?
Автор
Сообщение было удалено
Арина
правильное питание и диетолог тебе поможет, ! иди смело, главное не боятся и не стесняться
Кому надоело сидеть на диете?
Автор
Сообщение было удалено
Арина
вот не пойму от чего все эти страдания. Можно же просто сбалансировано питаться, как советуют 5 раз в день, и со временем входит в привычку, а не просто сидеть в жестких рамках и страдать, по хорошему вообще идешь к и диетологу, можешь к био 8 посмот
вот не пойму от чего все эти страдания. Можно же просто сбалансировано питаться, как советуют 5 раз в день, и со временем входит в привычку, а не просто сидеть в жестких рамках и страдать, по хорошему вообще идешь к и диетологу, можешь к био 8 посмотри, и там за тебя все делают
Ищу компанию для похудения
Маргана
Сообщение было удалено
Арина
- 4 кг за 21 день)) вот результат, очень довольна) но останавливаться не собираюсь)
Помогите, как похудеть при климаксе?
Это не Я
Сообщение было удалено
Арина
а кто вам это советовал?? тут же индивидуально все, кому то что то помогает кому то нет, для этого и существуют индивидуальные диеты
Похудеть за 3 месяца на 15 кг реально?
Подросток
Сообщение было удалено
Арина
диетолог как минимум к которому ходила говорит что идеально не больше 5 кг в месяц, а это как раз 15 за 3, я худела по программе lightweight 21 на 21 день рассчитано и за 21 день сбросила 4) так что все в твоих руках)
похудение без спорта
enastya
Сообщение было удалено
Арина
конечно реально, вес это дело питания, если нужна красивая подтянутая фигура тогда спорт, а просото постройнеть и на питании можно
Как набрать вес?!
Тамара Устинова
Сообщение было удалено
Арина
на сколько понимаю, ты де не просто растолстеть хочешь, а фигуру красивую получить, и тогда ж нельзя просто обжираться, можешь к специалистам обратится, для составления рациона как вариант био 8
Худеем правильно! советы простой смертной!
Арина
я вот в центр, био 8 обращалась так там помогли,
Это вообще возможно накачать ягодицы в домашних условиях?
Автор
Сообщение было удалено
Арина
можно конечно можно, но должны быть программа тренировок подобранная профи, и сила воли) а остальное твоих руках