Я вас понимаю,у самой также..Пытаюсь постоянно,но бывает срываюсь.Сейчас уже неделю держусь,придумала новую тактику)Если вы пошли в магазин,пишите список и не берите лишнего.И в список не пишите лишнего тоже.И у меня правило-если гуляю,значит в магазины не захожу,только гуляю.Очень помогает)