Думаю надо начать тренировать удар по немножку. Если что первая в драку не лезь. Будь спокойной уверенной и в нужный момент очень жестокой. Я так понимаю что ты довольно спокойная, неконфликтная. Я такая же была в школе. От таких ничего не ждут, ну если вдруг случается запоминают до конца школы потому что агрессия накопленная вылетает жуткая. А если нет агрессии а только страх то не далеко до буллинга.

Ох. Личный дневник больная тема. Обязательно нужен дневник с замочком. Потому что у всех мания его читать. Моя мама читала его и я когда узнала так разозлилась на неё из за этого и сожгла его. Потом долгое время не вела. Моя подруга один раз на него свой взгляд положила. Ну лежал себе спокойно, нет надо достать, почитать. А я всего лишь на пару минут из комнаты вышла. Как вариант можно вести дневник в телефоне или на компьютере. Что бы прочесть можно было только введя пароль.

Может стоит записаться куда-нибудь. Ну например на танцы, походы, йога. Вступить в какой -нибудь клуб по интересам. Заняться хобби там фотографии, рисование на природе. Или просто гулять, если вообще не на что денег нет. Хоть какое то да разнообразие, дома сидеть не будете.

Ухаживаете за собой, диеты, пытаетесь стильно одеваться это конечно же всё хорошо, но вы себя не любите, не принимаете себя такой какая вы есть. В этом вся проблема. У меня такая же. Дело в том что есть проблемы с челюстью, зубами. Большой комплекс из за этого был. Обязательно если хотят обидеть то акцентируют на этом внимание. Если такое случалось я просто себе говорила ну какая есть, такая есть. Это моя особенность. Начала говорить дополнительно себе что я красивая. И перестала на фотографиях скрывать свои проблемы. Конечно нужно ещё много работать над собой, но думаю что я на верном пути. И вам того же желаю.

Не надо никакую психотерапию. В таком вопросе вполне можно помочь себе самой. Я бы посоветовала устроить перезагрузку . Выйти на несколько месяцев из соц сетей, полностью отказаться от алкоголя, побольше медитации, йоги . и вместо интернета посвятить себя чтению книг по психологии. Конечно читать то что подходит для вас. Что-нибудь про полюбить себя, взаимоотношении с противоположным полом, семейные отношения и и т.д. Заведите личный дневник на это время, поговорите с мамой, обсудите почему вы не хотите встречаться с парнями, делайте это спокойно. если не готовы об этом говорить, скажите что вам нужно время на себя. Если вы это не сделаете она так и будет продолжать давить на вас и с каждым годом только сильнее. А вы как магнит будете притягивать всяких абьюзеров.

Это сначала тяжело. Смерть, укол поставить, таблетку впасть запихнуть. А потом ничего привыкаешь. Я не ветеринар но всё что перечислила делала. И смерть животного переживала нормально. Жалко было, не получалось, видишь как животное страдает. Ну ничего справилась. Всё это у меня длилось недели 2 а она этим постоянно будет заниматься. Привыкнет. Если всё таки нет, то в мире столько профессий, которые могут ей понравиться. Никогда не поздно начать заниматься чем то другим, а ей тем более.