здравствуйте,вот так вот проблема. в последнее время сон значительно ухудшился. недели 2 назад начались сниться кошмары, буквально каждые два дня,неделю назад кошмары начали сниться каждый день и пробуждать меня посреди ночи,последние несколько дней не могу нормально спать,прихожу уставшая после прогулки,ложусь спать в часов 11, просыпаюсь в ~2-3 часа ночи,не сплю до 7,после снова ложусь спать и сняться опять кошмары из за которых сплю максимум часа 3 и каждый час просыпаюсь. не могу понять причину,возможно из за того что я достаточно тревожный человек,но было моменты когда я была и тревожней,но со сном все было ок,стресса сильного не было в последнее время,разве что бывает переживаю из за разных незначительных проблем(в силу тревожности). у кого такое было,что вы делали?ходили ли вы по врачам или само прошло? #сон

всем здравствуйте. вот такая вот проблема. год назад я решила встретится с человеком из интернета. встреча была нормальная,но после встречи я получила кучу д.рьма,выслушала что я страшная.долго отходила от неё и не планировала больше ни с кем из интернета встречаться. но несколько месяцев назад познакомилась в интернете с парнем. мы друг другу понравились. все отлично,мы друг друга понимаем,он знает о моем неудачном опыте первой встречи с челом из интернета. так получилось что у нас с ним взаимные чувства(возможно это глупо,но это так). он предлагает встретиться ,для того чтобы наши отношения развивались.я не против,но мне безумно страшно. перед моими глазами все та же ситуация. я безумно боюсь ему не понравиться в живую. не знаю,как правильней поступить,что делать. как бы вы поступили в данной ситуации? было бы интересно почитать.спасибо!

со своей подругой общаюсь на расстояние.сейчас идет 8 месяц нашего общения и начался лютый *** наше общение стало каким то не таким. заметила,что её практически не интересую я. каждый раз когда я о чем говорю или высказываю свою точку зрения она её как бы высмеивает и обесценивает,отвечает агрессивно. меня это слегонца напрягает,потому что когда я раньше несколько времени тому назад говорила то же самое она не была так настроена к этому агрессивно.я не понимаю что происходить,но и на прямую ссыкотно.думаю: «может это я изменилась и иду в деградацию?». она самый близкий мне человек. она отдаляется от меня. больно,грустно. кажется это общение изжило себя. у неё поменялись взгляды,что нормально. она в общем изменилось. кажется,что она переросла эту дружбу. я не понимаю,совершенно,чувствую вину будто я не смогла построить с ней нормальную дружбу. мне не хочется прекращать с ней общение,но кажется придется. что думаете,стоит ли прекращать общение? как бы вы поступили в данной ситуации? #дружба

здравствуйте. как вы относитесь к удочерению ребенка? воспитали бы не родного? я порою задумываюсь о том что легче взять с детдома и воспитать как родного чем родить,потому что роды очень сложный процесс и всякие разные болячки могут появиться после родов. но боюсь что как только ребенок узнает что я его не родная мать будет ко мне относиться хуже или разные недопонимания на этой почве. хотя я думаю что родитель это тот кто воспитал а не тот кто родил. в общем я в смуте сомнений и разногласий. а вы что думаете по этому поводу? #семья

мой отец пьет ну все мою осознанную жизнь. пил пил,бывали запои конечно.в детстве было вообще все равно,но иногда нагонял страх. самая жесть началась во время его запоев когда мне было где то 12 лет. из за запоя потерял работу,сидел дома около 3-х месяцев. ну и пил конечно. сначала водка,позже пиво,дальше самогон ну и бражка от самогона. и как то раз я сидела в своей комнате и слышу как мать и отец начинают ругаться,после чего начинается драка. страх и ужас. и так второй,третий,пятый,десятый раз. наступает мое день рождение. и начинается самый ***. он напился в самом начале дня но лег спать и поэтому день собственно прошел нормально,после того как я проводила своих подружек я пришла домой. он уже проснулся, а я вот очень устала и легла спать.просыпаюсь от того что меня будит спать,смотрю а она красная(лицо), оказывае мы он её ударил. мы начинаем собираться и начинает кордебалет. онтначинает орать что никуда нас не выпустит и убьет нас. в общем она начали драться на мне,конечно мне как 12 летнему подростку-ребенку было страшно.они остаются драться,а я выхожу вызывать ментов.приезжают,заява,едем к бабушке. обещания об разводе которые так и не осуществились и я до сих пор живу с этим чудовищем. и не могу простить,совсем. первый год вообще с ним не разговаривала,да и сейчас тоже особо не общаемся.он правильно думает о том что я его ненавижу. мать зачем то постоянно пытается нас примирить что ли,жаль что она не понимает что это невозможно.
я понимаю,что рано или поздно,надо будет отпустить эту ситуацию,да я уже и отпускаю,но не могу простить.совершенно,а мать уже простила,но это её дело. в общем придерживаюсь позиции того что не буду с ним общаться,потому что не желаю этого. как вы думаете,правильно ли это,или стоит простить и оставить в прошлом? #отец #родители #семья

здравствуйте,на самом деле проблема в ограничение аля запрете еды сопровождает с самого детства. постоянная критика мол что я жирная(даже когда я весила мало),что мне надо худеть и что как можно столько жрать? у меня проблемы с пищевым поведением,из за чего мне сложно есть на людях,но в последнее время я вынуждена есть при ней(матери) и каждый раз меня сопровождает разговор о том что нельзя много есть(даже если это моя единственная еда за день)(даже если это и не много),постоянно говорит что я ем много мучного,жирного и тд,говорит что меня не прокормить.у самой мутное прошлое,раньше сидела на диетах,в последнее время набрала в весе и постоянно говорит что ей нужно худеть но при этом практически всегда запрещает МНЕ есть,или сильно ограничивает.меня конечно это очень сильно задевает,ибо это моя больная тема. что вы думаете по этому поводу?