Может быть от нехватки железа. Причем железо должно быть в пределах нормы не в низах, а в верхах. На анемию проверялись?

Автор, как у вас дела? Есть ли улучшение? Я тоже столкнулась с фагофобией после ковида. Носоглотка долго не проходила, пыталась слизь всё время проглотить. Доглоталась, что всё перенапрягла и однажды не смогла сделать глоток. Испытала панику и началось... Пью афобазол, хожу на иголки, была раз у психолога. Пока не проходит.

При чем здесь капли? У вас лор-проблемы, которые надо лечить. После лечения капли будут не нужны. Люди, которые рассказывают, что просто перестали пользоваться каплями и все прошло - никогда не болели, путают небольшой насморк с реальными хроническими лор-заболеваниями. Если у вас искривление перегородки то вы всегда будете страдать заложенностью, с каплями или без.

После чего началось? Не постковид ли случаем? Если еще какие-нибудь симптомы, непонятные боли в теле?