Чёрная полоса. Как выкарабкаться из этой клоаки?
Гость
Вес не уйдет из за постоянного стрессса. Несмотря на потерю аппетита, еще набраться может даже на скудном питании. А вы начните обсуждать, сумбурно, в кучу все свалите, но высказаться нужно. К психотерапевту сходите.
Malina
Я бы с удовольствием занялась терапией, но похоже, что надо дождаться хотя-бы пока пол года исполнится сыну, начала вести дневник, так сказать диалог с самой собой, надеюсь, что поможет выкарапкаться из своих загонов или хотя-бы структурировать мысли
Я бы с удовольствием занялась терапией, но похоже, что надо дождаться хотя-бы пока пол года исполнится сыну, начала вести дневник, так сказать диалог с самой собой, надеюсь, что поможет выкарапкаться из своих загонов или хотя-бы структурировать мысли😵
Чтение книг , саморазвитие , домашняя библиотека
Malina
Кинг-сияние, воспламеняющая, Керри, долгая прогулка.
Киз - Цветы для Элджернона
Ренд-Атлант расправил плечи
Зусак-Воровка книг
Киз - Цветы для Элджернона
Ренд-Атлант расправил плечи
Зусак-Воровка книг
Чёрная полоса. Как выкарабкаться из этой клоаки?
Было у кого-нибудь, что все в жизни не так хотелось бы и даже хуже, и вы как-бы понимаете что вот вот все наладится и как-будто бы даже знаете что для этого надо сделать, но не можете сформулировать что? Последнее время прям "чёрная полоса". Муж увол
Было у кого-нибудь, что все в жизни не так хотелось бы и даже хуже, и вы как-бы понимаете что вот вот все наладится и как-будто бы даже знаете что для этого надо сделать, но не можете сформулировать что? Последнее время прям "чёрная полоса". Муж уволился с работы, я в декрете, с деньгами напряжёнка, ребёнок с коликами-я без сна, дома нескончаемый срачельник, накопилась куча нерешенных вопросов в министерствах взрослых дел, выглядеть стала лет на 10 старше, толком не сплю, иногда из-за ребёнка даже умыться уже победа... Не могу себя заставить что-то делать, последнее время начала чувствовать это состояние не тол ко психологически, но и физически- невроз, бессонница, хотя спать хочу, потёр аппетита, но и вес не уходит. Пыталась составлять список задач, но дальше списка не могу продвинуться. Вроде и муж уже решил вопрос с работой, и я не сказать,что прям в дипрессии, но вот что-то не так, постоянное ощущение, что я знаю как решить все проблемы, как-будто даже готова озвучить план действий, но не могу найти эти решения "в завалах" из-за этого постоянно чувство растерянности... Иногда хочется с кем-то это обсудить и мама, и муж, и лучшая подруга всегда открыты к диалогу, а я не знаю как начать этот разговор. У кого было что-то подобное? Или я начинаю сходить с ума? Как выкарапкаться из этой клааки?
Мама сравнивает с отцом
Malina
Расслабьтесь, скорее всего мама все это говорит, потому что тоже не хочет, чтобы вы были похожи на отца, и когда она видит сходства (даже, если их видит только она), просто не знает как с ними ещё бороться. Это я вам точно могу сказать по своему опыту. У меня двое детей подростков, с из отцом в разводе и папаша персонаж далеко не положительный, когда вижу какие-то сходства даже физиологические меня аж передергивает, но я не сравниваю, потому что он как Волендеморт, тот чьё имя нельзя понимать. Так что научитесь проспукать это мимо ушей и быть к маме снисходительнее.
Malina
А на счёт брата, скорее всего брату тоже говорят, какая вы замечательный, а вот ему надо бы кое-что подредактировать. Это советское воспитание, мать его, когда нельзя хвалить, но нужно постоянно корректировать
Спорт во время беременности
Гость
Нет, ***.
А вот это что было, скажите мне?
Уже года 3 она долбит меня вопросом когда беременность планирую, зная мои нагрузки и мою позицию по жизни.
Я спросила как вообще быть у нее при моем режиме тренировок.
А тепер оксзываетс нужно от всего отказаться. отказываться, от спорта в том числе.
Вы понимаете, что мне навязывают эту беременность, заранее зная, что будут онраничения?
Накой это делать-то?
А вот это что было, скажите мне?
Уже года 3 она долбит меня вопросом когда беременность планирую, зная мои нагрузки и мою позицию по жизни.
Я спросила как вообще быть у нее при моем режиме тренировок.
А тепер оксзываетс нужно от всего отказаться. отказываться, от спорта в том числе.
Вы понимаете, что мне навязывают эту беременность, заранее зная, что будут онраничения?
Накой это делать-то?
Malina
Вам нельзя беременеть, вам нельзя рожать с таким отношением к огроничением. Вы когда родите там вообще ничего нельзя кроме говядины и картошки, надо будет выбирать между вкусно поесть и хорошо поспать. А потом ребенок растет в него много сил и времен
Вам нельзя беременеть, вам нельзя рожать с таким отношением к огроничением. Вы когда родите там вообще ничего нельзя кроме говядины и картошки, надо будет выбирать между вкусно поесть и хорошо поспать. А потом ребенок растет в него много сил и времени надо вкладывать и привычная жизнь уже не будет прежней, если вы считаете, что отказ от привычного образа жизни касается только беременности, то вы просто на просто не готовы к ребёнку.
Беременность и спорт
Девочки, посоветуйте пожалуйста онлайн занятия по йоге или еще какие-нибудь физические активности для беременных. Нам только 11 недель, но такое ощущение, что как только организм понял, что мы беременны, решил расслабиться и за весом больше следить
Девочки, посоветуйте пожалуйста онлайн занятия по йоге или еще какие-нибудь физические активности для беременных. Нам только 11 недель, но такое ощущение, что как только организм понял, что мы беременны, решил расслабиться и за весом больше следить не получается, толком ничего не ем(токсикоз еще не отступил), но уже +6кг, и это лялька еще совсем малявка в несколько миллиметров. #беременность
Жжение внизу живота во время беременности
Malen
У меня жжения не было. Но у всех индивидуальная реакция чувствительности. Сходите на прием в женскую консультацию, сделайте узи, чтобы убедиться, что всё развивается правильно и исключить внематочную. Если уже 8 недель, то и сердечко послушают, пора на учёт вставать потихоньку
Malina
Так я бы и рада, в районную поликлинику запись аж на 18 число, а в платную на вторник. Пока дождусь ногти по локоть сгрызу от волнения.
Жжение внизу живота во время беременности
Девочки, такая ситуация! Задержка 15 дней, положительный тест на беременность, муж утверждает, что осечек не было, но судя по всему в районе 8недель беременности. Мы не планировали, но прерывать не собираемся(если это беременность). Последние два дня
Девочки, такая ситуация! Задержка 15 дней, положительный тест на беременность, муж утверждает, что осечек не было, но судя по всему в районе 8недель беременности. Мы не планировали, но прерывать не собираемся(если это беременность). Последние два дня жжение внизу живота,слабость жуткая, в вертикальном положении держаться очень сложно, 24/7 тошнит и хочется спать, что тревожит, что это может быть? Было у кого-нибудь что-то похожее? К врачу запись только через неделю, очень переживаю.
Ипотека для молодой семьи
Malina
День добрый.В администрацию города идите и берите флешку с собой, они вам всю информацию скинут и куда иди, и с чем идти, и сколько денег должны зарабатывать.
Паническая атака или неврология?
Гость
Тоже упомяну наушники , перед сном тревожные мысли? Ставите любую спокойную любимую музыку ,либо аудио книгу , что отвлечет вас от прокручивания тревожных мыслей перед сном.
Malina
Нет, не перед сном, перед сном если что-то и смотрю, то максимальное тупые шоу, типо чбд, чтобы в голове вообще пустота была. Сегодня накрыло просто так, вообще без каких-либо предпосылок, включили музыку, танцевали с ребенком, а потом- "здрасьте! К
Нет, не перед сном, перед сном если что-то и смотрю, то максимальное тупые шоу, типо чбд, чтобы в голове вообще пустота была. Сегодня накрыло просто так, вообще без каких-либо предпосылок, включили музыку, танцевали с ребенком, а потом- "здрасьте! К вам тревожность пожаловала". Сейчас немного отпустило, но неприятное жжение между лопаток осталось.
За неделю до этого, я с мужем разговаривала на тему эмоционального выгорания, я 3 года в декрете, сейчас переехали в другой город, ни подруг, ни работы, ни родителей, ни нянек, только я и дети(у меня их3). Но скоро отпуск, едем к родителям, так что мы поговорили утешились этим фактом, что скоро развеюсь и забыли. Но потом супер стресс и здрасти, непонятки! Я пониманию, что это физиологический отклик на психологический кризис. Как справится с этим, чтобы не сойти с ума😵?
За неделю до этого, я с мужем разговаривала на тему эмоционального выгорания, я 3 года в декрете, сейчас переехали в другой город, ни подруг, ни работы, ни родителей, ни нянек, только я и дети(у меня их3). Но скоро отпуск, едем к родителям, так что мы поговорили утешились этим фактом, что скоро развеюсь и забыли. Но потом супер стресс и здрасти, непонятки! Я пониманию, что это физиологический отклик на психологический кризис. Как справится с этим, чтобы не сойти с ума😵?