Никогда не слышала что от зелёного чая поправляются,наоборот его рекомендуют пить если хочется похудеть.просто от чая именно не похудеть если при этом есть до состояния сытости.установите себе меру,например 1200-1300 калорий в день для худеющих самое то и пейте чай зелёный и воду.

А вы попробуйте есть ни как раньше, считать калории это конечно занудно,но неплохо помогает,1200-1300 калорий в день для худеющих,подсчитайте сколько вы употребляет.а вообще бег по утрам и быстрая ходьба неплохо помогает ну и плюс конечно питание наладить

Бег и быстрая ходьба хорошо помогают,за 2 месяца я скинула 2 кг без диет,в рационе у меня было много сладкого(я сладкоежка),мучное, жареное.сейчас решила помимо спорта ещё и питанием заняться,питаюсь неделю на 1200 калорий в день.вчера первый день на гречке с кефиром.за день -1 кг ,но любая диета это вред,поэтому хочу дня 4 посидеть и опять вернуться на подсчет калорий

Обычно при гречневой диете употребляют кефир,да конечно в нем небольшое количество белка,но это ведь не навсегда а всего дня на 4-5.как я уже писала такую диету я держала после вторых родов,но на тот момент не для похудения,кла грудью и у сына была аллергия на все чтобы я не ела и мне пришлось сидеть на такой диете, причем молоко у меня было жирное и его стало много,сын набирал вес хорошо и потом понемногу начала есть и другие продукты

Может у вас проблема с щитовиткой? обратитесь к врачу.не пробовали уменьшить порции?я весила 60 кг,две недели назад начала считать калории.ем всё: мучное,сладкое,жареное,но не больше 1200-1300 калорий в день.порции стали намного меньше,зато не пришлось отказываться от любимой еды и при этом за две недели похудела на 2 кг.и плюс я хожу в день по 10 тыс шагов быстрым шагом

Не могу назвать себя стройной,вес 58 кг.никогда особо не переживала на счёт целлюлита,а 2 месяца назад начала бегать чтобы похудеть,по мимо этого ходить стала 7-10 тыс шагов в день,5 раз в неделю быстрым шагом.кг пока не уходят,но вот целлюлит заметно стал пропадать.и на счёт растяжек был у меня опыт, после первых родов на животе растяжек было видимо не видео,страшно смотреть было.спустя год начала пользоваться маслом Bioil,хватило его на 2 месяца, эффект очень порадовал.конечно всё не ушло,но намного меньше стало и те которые остались очень посветлели.