пиявки снижать вес не ходить на каблуках бассейн плавание акваэробика чистка сосоудов не есть свинину и красное мясо и не пить кофе зимой антиварикозные колготки вообще не в тесных джинсах ходить а в свободных широких юбках каблук см 5-7 не выше главное это вес и сосуды
Желаю удачи. Теперь только посуточное занятие спортом, чтоб аж пот тёк. Н, я бы ещё посоветовала капсулы Модельформ, согласно возраста. Натуральный состав и отсутствие мочегонного эффекта.
Я лично 2 м-ца пила Модельформ. Животик подтянулся, прибавилось энергии. Наладилась работа ЖКТ (запоров больше нет). Попробуйте, в составе натуральные ингредиенты.