* маленькое уточнение
к психиатру нужно сходить вам,а не дочери ( у дочери явно все хорошо с головой, раз она не ходит к гинекологу как на работу, потому что "мама так сказала" в 25 лет...) . Не нужно ее никуда тащить, это ее личное дело, она ведь вас не таскает к проктологу на ежемесячный осмотр? а то она ведь тоже может волноваться, рак прямой кишки очень трудно поддается лечению, сильно метастазирует...раз вам так не иметься, возьмите за правило , раз в месяц ходить к гинекологу,проктологу,маммологу, сдавать все виды анализов, проходить узд всего организма, обязательно колоноскопия и мрт всего тела - может и не останется времени на вынос мозга дочери... и вам будет хорошо(будет чем занять свободное время) и дочка сможет жить так,как считает нужным.
___________________
Это вообще дичь, совать нос (буквально) в половую жизнь взрослой 25 летней дочери. Нет слов.

смысл идти в врачу есть, у меня так проявлялся гипотериоз. Еще и депрессия была, непереносимость жары , постоянная усталость,плаксивость, раздражительность и все бесили, вроде и ничего в обществе людей ,а через 5 минут накатывала раздражительность и всех хотелось поубивать. Просыпалась утром и уже уставшая,а спать могла лечь и в 7 и в 8 вечера, при том просыпалась часа в 4 утра и не могла уснуть до 7-8 утра, просто лежала в кровати и пялилась в потолок. Ужасное время было. По анализам ( терапевт на гормоны щж не догадалась выписать,только общий/биохимия) был низкий гемоглобин ( 94) и 3 месяца я как дура пила препараты железа,а состояние становилось все хуже и хуже, стала затворницей, выходила только вынести помойку и в магазин раз в неделю, а так, пол дня спала, пол дня сидела в интернете и ничего не хотелось( еще жрать сильно хотелось ,чего угодно, лишь бы много ) . Короче когда спустя 3 месяца я попала к другому терапевту ( пересдать анализ на гемоглобин ) то он и заподозрил проблемы с щж. Назначили л тироксин, дополнительно таблетки элеутерококка и женьшень - все симптомы депрессии как рукой сняло) И это заслуга именно л тироксина,а не бадов. Сходите, проверьте гормоны щж,а чтоб не сидеть в очереди заплатите в инвитро (около 1.500 получается анализ) и никаких очередей, результат приходит на майл.

мне 23.весила почти 80 кг (рост 152) похудела до 57 за 3 месяца ( овсянка с утра/на перекус/в обед/на полдник/ на ужин салат из свежих овощей с капелькой лимонного сока и чайной ложкой обычного подсолнечного масла) и растяжки...это было что то. Особенно на груди и на бедрах ( ноги в растяжках до самых колен ,на внутренней стороне ног очень глубокие и выглядят как ожоги или старые рубцы). начала делать баночный массаж (через день) по 30-40 минут( потом начинает кожа гореть прям и через короткое время после массажа - кожу бросает то в жар, то в холод) и купила себе баночку крема-ЭЛАСТИКА, от флоресан. это чудо какое то, даже лицо им мажу, впитывается без проблем,состав натуральный , кожа нереально гладкая,мягкая и ухоженная после него+ он дает охлаждающий и подтягивающий эффект - а цена 200 руб за 500 мл. В другие дни ( когда нет массажа) просто сильно скрабировала ноги , потом обертывание ( любое, но мне нравится ЛЕДЯНОЕ обертывание от комплимента, там прям озноб от холода бьет все тело,пока в маске ходишь и по маленькому бегаешь каждую секунду:)) ,потом маску смываю контрастным душем(заканчивая холодным) вытираю полотенцем (растираю) и наношу крем эластик. Жаль фото не добавить,кожа стала лучше,растяжки сгладились,а главное сама кожа подтянулась и стала ухоженной на вид, без широких пор и неровностей, выгляжу упругой и без целлюлита (если спец.не сжимать складку кожи). Короче только так.Эффект этот за месяц с небольшим, а мне уже начинает нравится мое тело:) во всякие дорогие крема не верю, всякие скрабы за 3 тыс, тюбик горячего обертывания за 4 (а состав как у горячего обертывания флоресан, даже химии больше,чем в дешевом аналоге) и пр. зачем? есть аналоги ,такой же состав,а цена 200 руб за 500 мл. Горячие обертывания на любителя, я как то сожгла себе внутреннюю сторону ног ( от колен и выше) и ходила неделю в раскоряку)))

Больше всего сьела в первый день и на 3-ий день(когда все салаты закончились) , тем более 1 кг желейных конфет , это вообще ни о чем. Они свеженькие,мармеладные, мягкие,со вкусной освежающей начинкой, поэтому 1 кг уходит незаметно. Ну ,а вот как я умудрилась сожрать коробку рафаэлок, это и для меня под вопросом.Ела я их не одна,с мужем, но он точно ел немного, бОльшую часть конфет сожрала я( а что делать было? дети у бабушки на всю неделю , отпуск на работе ( до 16 мая) , праздники). Ужасно теперь себя чувствую. Постараюсь больше не "разрешать" себе обжираловку. Я и подумать не могла,что реально столько набрать за 6 дней. 1.5 месяца пролетели быстро,но последние дней 10-12 давались ОЧЕНЬ сложно, п-о-с-т-о-я-н-н-о хотелось сорваться и я уговаривала себя потерпеть чуть-чуть и на др поесть все что захочу и сколько захочу и на пасху тоже,а потом снова диета...короче не повторяйте моих ошибок. "потом снова диета" скорее всего уже не наступит или наступит с +10 кг. Видимо сработал эффект "ожидания" ,когда ты чего то сильно ждешь,а потом отводишь душу. Вот и я так. Ела как в последний раз. Мозг дорвался до еды и все вышло из под контроля(((

еще я КАЖДЫЙ день бегала по 30-40 минут на стадионе, причем не ходила еле переставляя ноги,а бегала , 15-20 кругов.Чаще вечером после работы( работаю из дома). В первые дни бегала очень долго,к концу уже хватало только минут на 30 и под конец ноги уже заплетались и одышка была сильная. Короче не рекомендую диету, сьесть 100-200 гр овсянки в день НЕ РЕАЛЬНО,а 50 или даже 100 гр овсянки это всего 350 калорий. Не факт,что вам также не станет плохо через неделю или две и не факт,что вы так легко отделаетесь, а не копыта откинете если здоровье у вас слабое. Тем более дней через 5-6 от нее буквально тошнит и ешь ты ее гр по 30 в день (а это около 100 калорий). Если только добавлять фрукты /ягоды...тогда возможно,наверное.Я в след раз хочу попробовать белковую кето диету. Наслышана про нее много хорошего, говорят обьемы от нее просто тают за счет кетоза и мышцы на месте и жир горит.

только предупреждаю, все крема для депиляции воняют ( не то слово) сероводородом ( запах тухлых тухлых яиц ) . Идеально потом проветрить квартиру и если есть возможность,делать эту процедуру одной дома. Других минусов нет,кожа мягкая,гладкая, никаких вросших волос и сыпи после бритья.

всем спасибо за ответы:)
Больше миксить не буду,попробую что то выбрать одно.Просто из силовых упр у меня только 4, остальные как бы кардио. Потому и совмещаю. Попробую поискать видео на ютубе или на яндекс картинках упр. на разные группы мышц..
становую тягу делаю так- стоя, ногу за ногу делаю ( ну чтоб пятка одной ноги была спереди другой ноги,как бы "скручиваю" ноги,незнаю как обьяснить понятнее) беру гантель в руки (10 кг) и наклоняюсь. Сначала одна нога( которая верхняя) потом вторая. Я всегда думала,что это и есть становая тяга. Понимаю теперь,что ошибалась.
Нет, дома только гантели есть и коврик, еще фитнес резинки 5 шт, но пока осилить могу только 3, две другие даже на см не могу растянуть ни руками, не ногами.